本院の吉永です。
2012年10月17日
最近、患者さんで「テレビでプロテックを見て腰痛を治しに来ました」と言う人が少しずつ増えています。
プロテックというのは、ホームページにも載せてある牽引台のことでそこに患者さんをセットしてストレッチ、運動療法を行ないます。乗るだけで腰部にかかる上半身の重みが除圧され腰部の痛みが消失される事もあります。
乗ったままで治療できるのもプロテックの特徴だと思います。
僕と桃木先生は少し前にプロテックについての講習会に参加してきました。
ソフトバンクの小久保選手が２０００本安打達成前に腰部ヘルニアで離脱した際も、このプロテックで治療されていたみたいです。
腰痛でお困りの方はぜひ、当院のプロテックをお試しください！
プロテックというのは、ホームページにも載せてある牽引台のことでそこに患者さんをセットしてストレッチ、運動療法を行ないます。乗るだけで腰部にかかる上半身の重みが除圧され腰部の痛みが消失される事もあります。
乗ったままで治療できるのもプロテックの特徴だと思います。
僕と桃木先生は少し前にプロテックについての講習会に参加してきました。
ソフトバンクの小久保選手が２０００本安打達成前に腰部ヘルニアで離脱した際も、このプロテックで治療されていたみたいです。
腰痛でお困りの方はぜひ、当院のプロテックをお試しください！
21時17分
千葉ふれあい館 高宮接骨院 関根です。
2012年10月17日
こんにちは。関根です。ブログも新しくなり、ふれあい館を色々伝えていければと思っています。さて、今回地域コミィニティーの一環として、１１月２５日（土）『さんむロードレース』に出場することにしました。距離は１０キロです。頑張ります！！！！！只今、日高・関根はＴａｒｚａｎに書いてあった『糖質制限』を行っています。無理なく痩せられるので、オススメですよ！！
21時17分
つるせ駅前接骨院 山谷です
2012年10月16日
２１日（日）に鶴瀬駅西口のメインストリートで『つるせよさこい祭り』が開催されます。
今年は富士見市制４０周年ということもあり、エントリーが５６チームあるそうです。
地域の方々とのコミュニケーションを多く取りたかったので、ほんとは参加したかったのですが・・・・・(´；ω；｀)
患者さんも参加するので見に行きます。
盛大に行われますので、皆さんも是非来て下さい。
今年は富士見市制４０周年ということもあり、エントリーが５６チームあるそうです。
地域の方々とのコミュニケーションを多く取りたかったので、ほんとは参加したかったのですが・・・・・(´；ω；｀)
患者さんも参加するので見に行きます。
盛大に行われますので、皆さんも是非来て下さい。
15時15分
中央接骨院の森です
2012年10月15日
今日は入浴について書いていきます。
浴槽入浴にはシャワーに無い様々な効果があります。
それは①温熱②浮力③負荷です！
①お湯の熱で体が温められている状態が温熱効果！血管が開いて血液循環が改善されます。
②浴槽に浸かり浮力により筋肉の負担を軽減し緊張がオフになる。
③標準体型の人が首まで浴槽に浸かると全身で８６０㎏の静水圧がかかり水圧により胸郭の容積が減少し同じ量の酸素を吸うために呼吸筋が鍛えられる。
寒くなったので体を温める為にもシャワーより入浴をお勧めします。
浴槽入浴にはシャワーに無い様々な効果があります。
それは①温熱②浮力③負荷です！
①お湯の熱で体が温められている状態が温熱効果！血管が開いて血液循環が改善されます。
②浴槽に浸かり浮力により筋肉の負担を軽減し緊張がオフになる。
③標準体型の人が首まで浴槽に浸かると全身で８６０㎏の静水圧がかかり水圧により胸郭の容積が減少し同じ量の酸素を吸うために呼吸筋が鍛えられる。
寒くなったので体を温める為にもシャワーより入浴をお勧めします。
15時15分
わかばの川端です！！
2012年10月13日
今回は、有酸素運動についてお話します。
皆さんもご存知のように有酸素運動は健康な身体づくりの基本の一つです。
なかにはジョギング・ランニングをする方、ダンスやヨガなどいろいろな運動をされてる方もいるでしょう。
ですが有酸素運動の効果をもし考えたとしたらどうでしょう。
身体にはどんな効果がでているのでしょうか？？
実はこん効果があるんです！！
①心肺機能の改善
②呼吸筋を発達させ、呼吸をスムーズにする
③心筋を発達させ、血液循環を効率よくし、心拍数を下げる
④慢性疾患の発病率低下（高血圧・大腸がん・骨粗しょう症・糖尿病など）
⑤不安やうつ感を軽減し、健全感を高める
などまだまだいろいろありますが、健康に繋がることがよくわかります。
これから秋になり外も涼しく紅葉の季節です。
これをきに散歩など始めてみたらいかがでしょうか。
11時14分