高宮接骨院 鷺です!
2016年04月23日
今年の四月から高宮接骨院でお世話になる事になりました鷺貴央(さぎたかひろ)です!
早いことで、桜が散って四月も終わりが近付いてきました。
明日は、東京都実業団の大会があります。
高宮接骨院からも選手が出るので応援したいと思います!
22時17分
本院 鳥海です!
2016年04月12日
こんにちは!
皆さんお花見は行かれましたか??
だんだんと桜も散ってきてしまいましたね!
そしてここ3日あたりで気温差がとても激しいです(>_<)
風も冷たくまた冬が戻ってきた感じで
風邪を引かれてしまう方も多いのではないでしょうか。
今日は皆さん知っている方も多いと思いますが、
喉に良い物をご紹介しようと思います(*^^*)笑
1、はちみつ
甘くて殺菌作用もあるなんて素敵です!
2、生姜、おろし生姜
体を温めて、殺菌作用があります。
3、溶き卵、豆腐
タンパク質をとれて、何より喉越しが良いので飲み込むだけでも痛い!という方にオススメです。
他にも梅干し、オクラ、とろろなどあります。
飲み物では番茶、ほうじ茶、ゆず茶も良いそうです!
風邪をひかないことに越した事はないですが、
もしひいてしまったらご参考にしていただけたらと思います(^o^)/
花や自然が綺麗な時期になってきたので、早く暖かくなってほしいですね!
体調にお気をつけて、お仕事、部活がんばってください!
17時31分