はじめまして
2020年08月08日
こんにちは！
ついに8月になり暑い日が続きますが、そんな中新しく入りました北垣竜也です！
ここで僕の趣味を紹介したいと思います・・・
映画鑑賞！特にジブリが大好きです！
ジブリの中でも一番好きなのはもののけ姫です！
皆さんおすすめの映画などありましたら是非教えてください！！！
出身地は某映画翔んで〇玉で有名な県です！その中でもナマズが名産品の吉川市です！
とてもいい所なので一度足を運んでみて下さい！！！感想待ってます！
暑さに負けずに高宮接骨院の一員として頑張っていきます！
これから宜しくお願いします！！！
18時00分
本院の山谷です。最新機種導入しました！！
2019年09月18日
楽トレ『EXCARE PRO Ⅲ』体験してみませんか？
運動が苦手な方でもOK!!
楽トレならたった３０分よこになっているだけ！！
全身の筋肉を寝たまま楽に、しっかりとトレーニングすることができます。
腹部インナーマッスルを鍛えることで、体幹を強化し、身体をしっかりと安定させることができます。
こんな効果も出ています！！
●目覚めスッキリ
●眠りが深くなった
●腹式呼吸が出来るようになった
●姿勢が良くなった
●階段の昇り降りが楽になった
●ふらつかなくなった
●正座が出来るようになった
●便の出が良くなった
●頻尿・尿漏れが改善した
●スポーツパフォーマンスが向上した
●足が軽くなり躓かなくなった
●日常生活で疲れを感じなくなった
やってみたい方は、ぜひ高宮接骨院までお越し下さい。
22時00分
本院の石川です
2018年08月29日
こんにちは！本院の石川です
もう8月も終わってしまいますね…
そんな中私は8月25日に兵庫県尼崎市のベイコム総合体育館にて開催された
全日本実業柔道個人選手権大会に出場してきました。
結果は一回戦敗退ですが、いい経験だったと思っています。
これからも柔道をできることに感謝をして、前進していけるよう日々精進していきます。
19時12分
こんにちは！
2018年07月05日
こんにちは！本院の石川です
最近の外は暑い日が続いていますね
そんな外に出ると汗はかきますし、日焼けもしてしまいますよね…
けれど外に出て日光を浴びることによっていいことがあるんです
それはビタミンDが生成されるということです
なぜこのビタミンⅮが作られることがいいのか？
・カルシウムの吸収をサポート
・骨の成形のサポート
・ホルモンの分泌を調整
・免疫力アップ
などなどいいことがたくさんあるのです
逆にビタミンⅮが不足してしまうと、骨がどんどん弱くなっていってしまったり、病気にもかかりやすくなってしまいます
また、日光に浴びるだけではなくキノコ類・牛乳・卵・鮭などにビタミンⅮが多く含まれています
これからは少しの時間でも外に出て意識して日光を浴びてみてください
16時13分
本院です
2018年06月09日
こんにちは！本院の石川です
とうとう梅雨入りですね…
梅雨になってしまうと、毎日雨が続いてしまってどうしても外に出かけたい気持ちはなくなっちゃいますよね…
でも、そんな気持ちでずっと座ってたりすると足がむくんでいってしまうんです…
そこで、どうして足がむくんでしまうのかというと血行不良になり水分などが足に溜まっていってしまうからなんです…
そんな時どうすればいいのか…そこでストレッチをオススメします！
ストレッチをすると血行が良くなり、老廃物がより流れやすくなるそうです！
テレビを見ながらでも足首を回してみたり、アキレス腱を伸ばしたりするだけでも是非やってみてください！
とうとう梅雨入りですね…
梅雨になってしまうと、毎日雨が続いてしまってどうしても外に出かけたい気持ちはなくなっちゃいますよね…
でも、そんな気持ちでずっと座ってたりすると足がむくんでいってしまうんです…
そこで、どうして足がむくんでしまうのかというと血行不良になり水分などが足に溜まっていってしまうからなんです…
そんな時どうすればいいのか…そこでストレッチをオススメします！
ストレッチをすると血行が良くなり、老廃物がより流れやすくなるそうです！
テレビを見ながらでも足首を回してみたり、アキレス腱を伸ばしたりするだけでも是非やってみてください！
16時00分