高宮接骨院は東京都板橋区の接骨院で、往診・送迎も行っています。

高宮ブログ

千葉ふれあい館です!

2018年10月24日

こんにちは 昨晩はものすごい雨が降りましたね

今日はふれあい館自慢のトレーニングジムを紹介します!

接骨院の中ではなく敷地内にあるログハウス調の建物になります

中にはランニングマシンやエアロバイク ベンチプレスや各種ダンベル、重りなど様々なトレーニング器具がそろっています

テレビや冷蔵庫 空調、シャワーも完備してあり利用者様の快適なトレーニングをサポートします!


もちろんトレーニングの相談などにも対応させていただきます 

体を鍛え寒さ…は厳しいかもですが風邪をひかない、体調を崩しにくい丈夫な体のベースをここで作っちゃいましょう(*^ω^*)

トレーニングジムは患者様はもちろん一般の方でも使用が可能です 

1回につき100円 1か月間自由に利用ができるお得な定期券は1000円になります

この機会にトレーニングを始めたりするのもいいのではないのでしょうか?

先日紹介したパーソナルトレーニングもこのジムで行っているんですよ\(゜ロ\) 

皆様のご利用をお待ちしています!



21時37分

こんにちは!!江口です!!

2018年10月23日

10月も終わりに近づいてきて、
寒さも本格的になってきましたね( ;∀;)

身体もこわっばって、
全身が重ったるい感じですね。

こんな時期は体の循環も滞って、
背中は張る、動きは悪い、などなど…

当院では自由診療ですが、
民間療法の吸い玉をしております。

タコに吸い付かれたような痕がついている
アスリートを見かけたことはありませんか?

吸い玉の効果とはなんだろな?
・血行の改善
 血管の拡張、循環の促進

・関節の動きをスムーズにする
 関節の潤滑液の流れを良くし、動きを円滑にします。

その他にも様々な効果がみられますが、主にわかりやすいものを…


循環のところほど、赤黒く痕がつき、
どこの循環が悪いのかを知る指標にもなります。

吸い玉後は身体のダルさ、疲れ、眠気、程度の貧血感
好転反応により出現しますが、
しっかりと栄養管理、休息を取ると翌日に効果を実感して頂けると思います。

個人差はあるんですけどね…(;´・ω・)

詳しくは当院のスタッフにご確認ください!


日曜 祝日 診療中

第1,3,5日曜:トレセン前タッグ接骨院(板橋)

第2,4日曜 :ふれあい館(千葉)   

毎週 日曜  :高宮接骨院(板橋)

往診 送迎いたします

 交通事故随時受付中

ライズトロン(超短波)、レボックス、浮腰式腰痛治療器等の治療が受けられます

※各店舗により異なりますのでご確認ください。




08時56分

千葉ふれあい館です!

2018年10月22日

こんばんは!今日は久々にきれいな秋晴れでしたね(*^^)

今日は当院でも意外と知られていない(?)ヘッドマッサージを紹介します

ヘッドマッサージと聞くとリラクゼーションを思い浮かべる方が多いのではないのでしょうか?

ヘッドマッサージで頭皮を刺激し緩めることによって下記のような様々な効果が期待できるのです!

首・肩コリの改善

眼精疲労の緩和

頭痛

不眠

リラックス効果

ホルモンバランスの乱れ

等の改善効果があります
体験していただいた患者様からは

朝いつもよりすっきりと目覚めることができた
最近感じていた身体のだるさが少ない
目がいつもより開く、よく見える

といった嬉しいお言葉を頂くことができました!
実は頭痛の原因には頭皮の凝りや疲労、血流の低下が原因のものもあるのです!

マッサージは温めたタオルや炭酸スプレーを使用して行うのでリラクゼーション効果も抜群です

このヘッドマッサージは基本的には事前予約制になりますのでご希望の方はお気軽にお申し付けください!


余談ですがふれあい館の看板犬(?)の剛毅が昨日ボール遊び中に前足を捻挫したらしいです 犬も捻挫をするのですね…


22時29分

千葉ふれあい館です!

2018年10月20日

こんにちは!今日も寒いですね 寒い日は布団から出たくなくなってしまいます…

寒くなってくると接骨院でも足湯を利用する方が増えてきます


普段なんとなくしている入浴ですがこんなにたくさんの効果があるんです!

水圧
水深が増すごとに水圧は増し,お湯に浸ったカラダを皮膚表面から締めていきます
指先や足先といった末梢での静脈血管を締め付け血流を早め心臓からの拍出量を増加させます
この効果により全身の血行が良くなります


水の抵抗

お湯に体を浸した状態で運動をすると,運動の速度等に応じて水の抵抗がかかります
この水の抵抗は過剰にかかることはないので過負荷にならずに運動の効果を向上させることができます

高い熱伝導率
温水に体を浸した場合,温かいお湯→皮膚表面→皮膚下の組織という順に体の温度を上昇させます
温度が上昇した組織では,筋肉が伸びやすくなる,温度上昇した組織に血流が集中する,痛みをやわらげたりといった,温度上昇時特有の反応が生じます 水は空気の約25倍もの熱伝導率を持つので接する物体に熱を伝えやすいのです

上記に加え超音波による体の深部まで熱を届け温める効果により患部の治癒促進や動かしやすさを向上させることができます

(・3・){温浴(入浴 お風呂)は物理療法という治療手法の1つにも数えられているんですよ)

スタッフにお声かけ頂ければ普段の治療に加え足湯の利用もできますのでお気軽にお声かけください!

季節の変わり目は寒暖差が激しいので体調を崩しやすい時期になります

風邪などひかないように今からしっかり対策していきましょうヽ(^o^)丿



15時19分

千葉ふれあい館 伊藤です

2018年10月19日

おはようございます!

今日も天気ははっきりとしないですね…もやもやとした気分や憂鬱な気分になってしまっている方もいるのではないのでしょうか

実はそれは天候や気持ちの問題ではなく自律神経の乱れから来ているものかもしれません!

最近はメディアなどでも自律神経という言葉が取り上げられよく聞くようになりましたがこの自律神経というのはどういったものなのかご存知でしょうか?

自律神経とは「自分の意志でコントロールできない体の内部を整える神経」なんです

例えば足を動かす、手を動かす等は自分の意志で行えますが血流を抑える、心臓の動きを遅くするなどは自分の意思で行うことは不可能です

この自分の意志で調整できない部分を調整しているのが自律神経になるんですね(゜.゜)

自律神経には体をシャキッとさせる交感神経、リラックスさせる副交感神経の2種類があります

この2つの神経が乱れてしまう=自律神経が乱れてしまうという事は体の自動調節機能がうまく働いてくれない状態に当たります

気分がイライラする、落ち着かない、不眠症状が出たりしている方はもしかするとこの自律神経が乱れてしまっているのかもしれませんね…


接骨院では自律神経に働きかけてバランスを整えてくれる電気治療を行うことも可能です

夜に眠れない等睡眠系のお悩みを相談していただいた患者様にこの電気治療を勧めてみたところ夜に眠れるようになった等嬉しいご感想をいただくことができました!

ただ座ってリラックスした状態で7分間微弱な電気を流すだけですので難しいことは全くありません(*^ω^*)物凄く楽です!

もし上記の症状でお悩みの方がいらっしゃいましたらお気軽にご相談してください!



09時16分

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