千葉ふれあい館です！
2018年10月20日
こんにちは！今日も寒いですね 寒い日は布団から出たくなくなってしまいます…
寒くなってくると接骨院でも足湯を利用する方が増えてきます
普段なんとなくしている入浴ですがこんなにたくさんの効果があるんです！
水圧
水深が増すごとに水圧は増し，お湯に浸ったカラダを皮膚表面から締めていきます
指先や足先といった末梢での静脈血管を締め付け血流を早め心臓からの拍出量を増加させます
この効果により全身の血行が良くなります
水の抵抗
お湯に体を浸した状態で運動をすると，運動の速度等に応じて水の抵抗がかかります
この水の抵抗は過剰にかかることはないので過負荷にならずに運動の効果を向上させることができます
高い熱伝導率
温水に体を浸した場合，温かいお湯→皮膚表面→皮膚下の組織という順に体の温度を上昇させます
温度が上昇した組織では，筋肉が伸びやすくなる，温度上昇した組織に血流が集中する，痛みをやわらげたりといった，温度上昇時特有の反応が生じます 水は空気の約25倍もの熱伝導率を持つので接する物体に熱を伝えやすいのです
上記に加え超音波による体の深部まで熱を届け温める効果により患部の治癒促進や動かしやすさを向上させることができます
(・3・){温浴（入浴 お風呂）は物理療法という治療手法の１つにも数えられているんですよ)
スタッフにお声かけ頂ければ普段の治療に加え足湯の利用もできますのでお気軽にお声かけください！
季節の変わり目は寒暖差が激しいので体調を崩しやすい時期になります
風邪などひかないように今からしっかり対策していきましょうヽ(^o^)丿
15時19分