朝霞中央接骨院孝山です。
年末も近づいてきました。
そろそろ皆さん忘年会のシーズンに近づいてきましたね。
今日は二日酔いについて書いていきたいと思います、まず日本人はお酒に弱い人種です、まずアルコールを飲むと肝臓に運ばれアセトアルデヒドという物質に分解され最終的に二酸化炭素と水になって体外に排泄されます。このアセトアルデヒドは非常に有害なために二日酔いの原因となります。もともと黄色人種にはアセトアルデヒドを分解してくれるアセトアルデヒド脱水酵素の一つであるALDH２が遺伝的にかけていたり働きが弱い人が酒に弱いんですが日本人の約半分はこのタイプらしいのです(゜´Д｀゜)。
二日酔い防止に肝機能を高めてくれる食品を一緒にとるといいのでタウリンやクルクミンという栄養素を一緒にとってあげましょうヾ(＠⌒ー⌒＠)ノ
タウリン カキ、しじみ、タコ、ホタテ、ヤリイカなど
クルクミン ウコン、ウコン茶、カレー粉など
に含まれているのでお酒を飲む時は一緒にとるようにしてあげてください。
23時34分
高宮接骨院 沼田です。
こんばんは。ぽっこりお腹の沼田です。
入社して2カ月がたちました。
仕事にも慣れてきて充実した毎日を送っています。
だが、板橋で山本２号と呼ばれています。
山本先生みたく、お腹も徐々に大きくなってきました。（笑）
最近、板橋は、三矢先生、日下先生がきてマッチョ接骨院と言われています。
とても悔しいので、僕もダイエットを始めます。
皆さん！！！！！！！！！
この時期のダイエットは難しいと言う方が多いですが、冬は体の代謝がよく、エネルギーの消費も高いです。
おいしい食べ物も多い季節ですが、無理せずダイエットしようと考えています。
ダイエットを考えの皆さん！！！！！！！
諦めないで、、、僕とダイエット！！！！！！
！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！
21時34分