わかば接骨院 梶川
2012年11月03日
随分と外の気温も下がり、カレンダーの枚数も少なくなり冬の到来を感じるようになってきました。
寒くなると体の代謝が上がりますが、一週間の中でも代謝量というのは変わってきます。
例えば、月曜日は一週間の中で最も代謝が悪く、水曜日が最も代謝がいいと言われています。
なので、外食やガッツリ食べたいときは水曜日がいいでしょうね！ただ食べ過ぎは体に良くないので気を付けましょう。
今年も残り２か月となりましたが、元気な体で新年を迎えられるように今から対策しましょう！
07時25分