高宮接骨院は東京都板橋区の接骨院で、往診・送迎も行っています。

皆さん！！今日はSt. Valentine's dayですね。本日はたくさんのかたがたにチョコレートをいただきましてありがとうございます。
おいしく食べさせていただきたいと思います。
そろそろ花粉症の時期ですので花粉症について書きましょう。
まず花粉症とは
花粉が鼻などから入る
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リンパ球が花粉に反応し、抗体を作る
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抗体が粘膜の表面にある肥満細胞に結合する
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再び花粉が入ってくると抗体が反応し、肥満細胞からヒスタミンなどの科学伝達物質が放出される
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ヒスタミンなどによって神経や血管が刺激され、くしゃみや、鼻水、目のかゆみなどを引き起こします。
アレルギーとは食生活でかなり改善されるといわれています、栄養バランスを考えバランスのいい食事をとるようにしましょう。
免疫機能を整えてくれるのはビタミンＢ６、アレルギー症状を抑えるのはビタミンＢＣがいいですね。さらにたんぱく質をとりすぎると反応が過敏にでやすいためとりすぎるのもおすすめしません。