朝霞中央接骨院の牧瀬です
こんにちは、朝霞の牧瀬です。季節も変わり、寒くなってきました。最近喉の痛みが気になる方が多いような気がします。今日は少し喉の痛みへの対策をいくつか紹介したいと思います。まず、原因として挙げられるのは、
風邪の症状、扁桃腺、気管支、のどの粘膜、タバコ花粉症などがあります。
これらの対策として、手洗いうがいの徹底や乾燥を避ける、マスクをすることや、刺激物を避けるなどがあります。
免疫力の低下により、併発してくる症状が、最近この時期に、流行るマイコプラズマ肺炎などがあります。
しっかり、ビタミン、ミネラルなどの栄養素を取り、睡眠もしっかり取り体調を崩さないように、日常生活を送れるように、しましょう！
ps：次回の牧瀬の更新では、白菜とアブラムシの生態について語ります。
16時27分
本院渡辺です。
こんばんは。本院の渡辺です。
最近、すごく寒くなってきましたね。
本院では、寒さ対策にあったか快適ブレスサーモ・アンダーウエアを入荷しました。
一般的に冷えの原因はさまざまですが、血液に不純物が混ざっており血液の流れが悪かったり、過度のストレスによる血行不良、運動不足などがあります。
冷えない体づくりをするために、
衣服で冷え性対策や、半身浴、足湯、靴下・ウォーマーを使う足先の保温方法があります。
冷えが気になる方、ぜひ試してはいかがでしょうか！？
＊レディースサイズのみになります。
21時27分
つるせ駅前接骨院 竹内です
ハロウィンも終わりイベントも残りわずかとなりました。
つるせではクリスマスツリーやイルミネーションを飾り
早くもクリスマスムードです(*ﾟ▽ﾟ*)
ハロウィンには仮装したので
クリスマスにはサンタの服を着ようと思っています！
患者さんに喜んでもらっているので
イベント事で盛り上げていきたいです！
22時26分
中央接骨院の森です
それは大きな浴槽で手足が伸ばせるためα波の出現率がUP。浴槽を出た後も高いレベルで維持されるからなんです！α波は脳がリラックスした時に出やすい脳波のことなんです！その他にも脳内で神経伝達物質βエンドルフィンなどが分泌されストレスを抑える働きが期待できそうです。
この時期紅葉と一緒に温泉なんかいかかですか？
14時26分
なみき整骨院のあさみです♪
今日も朝から寒いですね・・。
今日は完全に私事を書かせていただきます(^▽^;)
11月3日で早いもので結婚１周年になりました！！
ありがとうございます。
というわけで、サプライズに花を嫁がいない隙にリビングにセットし、あたかも仕事終わって急いで合流したように見せかけ外で嫁と合流し、地元の獅子舞を見に行き・・二人で帰宅！
いよいよです！！
まずリビングに入り嫁の第一声「あっ、洗濯物取り込まなきゃ！」
・・えっ！？
ま、まさかのっ！まさかの素通りっ！素通りっすか？！
バルコニーから振り返った瞬間・・・二度見っ！！
やっと気づく(^_^;)
まぁ、なんとかサプライズも成功しとっても喜んでくれました(*^▽^*)Ｖ
そのあと焼肉食べに行き、たらふく飲んで食べたとさ・・！
既婚者のみなさんもたまにやるサプライズもいいかもです！
日々の生活にも「創意と工夫を」です。
07時26分