ふれあい館今川です。
2013年06月25日
みなさんこんにちは！
梅雨も中盤をむかえ夏も目前にせまってきました(*^_^*)
夏になるとＢＢＱや海水浴など楽しいことがいっぱいですね！！
僕は今年は犬の散歩や花に水やりをして外にでる機会が多いので真っ黒に日焼けしそうです(笑)
夏は楽しいことも多い季節ですが危険も多いです。
しっかり三食バランスのとれた食事と睡眠をしっかりとって適度な運動を心がけましょう！！
日曜 祭日診療中
往診 送迎致します。
交通事故 随時受け付け致します。
プロテック（浮腰式腰痛治療器）による
治療が受けられます。
22時32分
こんにちはー！！！鶴瀬 金子です！
2013年06月25日
こんにちは！！
私… 大きな勘違いをしていたのですよ ！＼(◎o◎)／！
靴のサイズです！！
今まで28㎝～29㎝の靴をずっと履いていたのですが
実際は26㎝しかありませんでした！！ｗｗｗ
本来、足底なども診ている私が恥ずかしい極みです！！
足は常に体重を支え、最近流行の体幹、コアなどと共に人間を支えているわけですよ。
走行時のアキレス腱から踵にかけてのフォームなんかも研究されているわけで
3つにもわけられているんですね
○オーバープロネーション
踵骨が大きく内側へはいる
着地が不安定
足の筋、腱、膝に負担大
○ニュートラルプロネーション
踵骨が適度に内側
余分な力がかからない
スムースな足運び
○アンダープロネーション
極端に言うと踵骨が倒れない
着地衝撃を緩衝が少ないため、身体への負担大
他にも足の形状などから
内反小趾、外反母趾、靴擦れなどなど…
足って、おもしろいんです！！
最近、足が気になる…、小指の爪がつぶれてる…
接骨院でご相談ください！！
15時31分