高宮接骨院は東京都板橋区の接骨院で、往診・送迎も行っています。

高宮ブログ

悠々接骨院の米川です!

2015年07月17日
 この梅雨も過ぎれば本格的に夏到来ですね!
お盆あたりは長期の連休も取りやすく、実家に帰る方もいれば旅行に出掛ける方も多いのではないでしょうか。

長期の旅行では持ち物でいろいろ悩むことも多いと思います。
ぜひ以下のことを参考にしてみてください。

1.出発前にはいらないものも再チェック
  あれも必要、これも必要・・としながらどんどん旅行バックに入れていくと用途が似たようなものもいつの間にか入っていたりもします。とくに長期旅行では極力荷物が少ないほうが楽しめますので必要なものの最終チェックとともに代用でなんとかなるものなど用途が似てないかチェックして選別しましょう。

2.服は洗濯しやすく乾きやすいものを
  短期の旅行なら洗濯もないかと思いますが長期の旅行となるとかならず必要となってくるのが衣類の洗濯です。
乾きやすいものを選んで持っていくと良さそうです。

3.旅行先であるものは持っていかない
  先述しましたが、短期旅行は別ですが長期になればなるほど旅行ではとにかく荷物が軽いほうが楽しめます。
旅行先で手に入るものは極力持っていかないほうが良いかと思います。
それはTシャツだったり下着などにもいえます。
現地のTシャツなども意外とおもしろいものが売ってたりして自分へのお土産がてら購入するのも楽しくていいかもしれませんね。

旅行の予定がある方はぜひ参考にしてみてください!


日曜 祝日 診療中

※日曜 第1・3・5:トレセン前 

               第2・4:ふれあい館 毎週:高宮接骨院

往診 送迎 いたします

交通事故随時受付中

プロテック(浮腰式腰痛治療器)、レボックス、ライズトロン(超短波)による治療が受けられます

※各店舗により治療器が異なりますのでご確認下さい



08時55分

トレセン前 桃木です

2015年07月16日

おはようございます(^.^)


台風の影響で雨が降ったりやんだり

四国への上陸が心配されていますが

何事もなく早く過ぎていきますように!


当院近くのカフェテラス モアさんのお店の前で発見!

こんなところからお花が⁉

なぜか応援したくなります。



※第1・3・5日曜診療:トレセン前

  第2・4日曜診療     :ふれあい館

  年中無休                :高宮接骨院

往診 送迎 いたします

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※各店舗により治療器が異なりますのでご確認ください


08時30分

朝霞中央接骨院

2015年07月16日

朝霞市最大の祭り「彩花祭」まで

残り15

鳴子・花火・出店など

様々な催し物が行われます(*^_^*)

朝霞中央接骨院も全力でサポート、盛り上げていきます!!

・彩花祭見に行きたいけど怪我して行けそうにない・・・

・鳴子の練習中捻って本番できるかな・・・

・あっ!!!そーいえばBBQしてないな・・・  などでお困りの方朝霞中央接骨院まで!!




08時09分

悠々接骨院の米川です!

2015年07月11日

 久しぶりにいい天気になっています!

というか、少し暑いですね(^^;)
もうすぐ梅雨も上がり、じきに夏本番になりますが暑さ対策は大丈夫ですか?
夏バテにはしっかりとした体力づくりも必要ですが、体重を適正にキープすることでカラダに無理な負担をかけないのも一つの方法でもあります。

標準体重は以下の方法で調べることが出来ます。


身長(m)x身長(m)x22 =標準体重


たとえば身長が170cmの方の場合は、

1.7x1.7x22=63.6kgとなります。


ご自分の標準体重を調べて、ぜひ今後の生活に役立てましょう!


日曜 祝日 診療中

※日曜 第1・3・5:トレセン前 

               第2・4:ふれあい館 毎週:高宮接骨院

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11時59分

トレセン前タッグ接骨院です

2015年07月09日


東洋大学スポーツ新聞編集部が制作する 『スポーツ東洋』 第69号にトレセン前タッグ接骨院が掲載されています。

http://sports-toyo.com/news/detail/id/2045


皆さん見てくださいね!!




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12時40分

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