悠々接骨院の米川です！
2015年07月31日
梅雨も本番になり毎日ジメジメした天気が続いています。
こんなときは『シャワーだけ・・』と思いがちですが、入浴にはシャワーでは得られないとても良い効果があります。
◎入浴の効果
①温熱による効果
身体を温めてあげると血管が拡張し、血流の改善により身体の老廃物質や疼痛物質を多く取り除いてくれます。
②水圧による効果
水圧によるポンプ作用でここでも血流を上げることができます。さらにお風呂のなかでマッサージをすることで2重の効果が期待できます。
③浮力による効果
身体にかかっている重力が減りますでの身体の負担が減ります。これにより良いリラックス効果が得られます。
入浴により副交感神経が優位になり、とてもよいリラックス効果も得られます。
めんどくさいからシャワーだけでとならず、明日に疲れを残さないためにもしっかりお風呂に浸かるようにしましょう！
日曜 祝日 診療中
※日曜 第１・３・５：トレセン前 第２・４：ふれあい館 毎週：高宮接骨院
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プロテック（浮腰式腰痛治療器）、レボックス、ライズトロン（超短波）
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07時49分