なみき整骨院 関根です。
2013年04月29日
気温の変化が激しい今日この頃ですが、皆様体調は崩されていませんか??
免疫力の低下で胃腸の働きが弱ったり風邪をひくことが多くなりますので注意が必要です。免疫力を高めるのは日常の健康管理ということになりますが、免疫力を高める食材をとることも大切です。
今の時期には大根の辛み成分が免疫力を高める食材となります。生のまま食べる必要があるみたいなので「大根おろし」が最適です。あと、ほうれん草を一緒にたべることによって抗酸化作用も強力になります。
食事や健康管理に気をつけて、楽しいGWを送ってください。
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プロテック(浮腰式腰痛治療器)による
治療が受けられます。
19時07分