なみき整骨院 はぎのです！
2015年09月15日
こんにちは！
秋の風が感じられるようになり、今年も残り三か月と半月となりました。
時の流れが早く、なんともいえない気分です。。(゜-゜)
今年は去年に比べ残暑は厳しくはないものの、
涼しく感じる分注意していただきたいことが、、、！
水分です！水分補給です！
暑い夏は嫌でも喉が渇き、体が水分を欲するのに対し
涼しくなると急激に摂取量が減っている気がします。
こんな時こそ！より意識的に水分を摂取していただきたいです！
１日コップ８杯を目安にとりましょう(^_^)/
季節の変わり目は特に体調の変化に気を付けたいものですが
個人的に生活に取り入れているのは「香り」です。いわゆるアロマというものでして
匂いは感情など好きや嫌いなど判断する大脳辺縁系に直接伝わり
好きな匂いなどでリラックスしたり元気を出したりできます。
私は夜眠る際ディフューザーを使用したりお風呂でスクラブをしたりし
香りを楽しみ、癒されております！おすすめです(V)o￥o(V)
日曜 祝日 診療中
※日曜診療・・・第１．３．５日曜（トレセン前タッグ接骨院）
第２．４日曜（千葉 ふれあい館）
毎週日曜：高宮接骨院
往診 送迎いたします
交通事故随時受付中
ライズトロン、レボックス、浮腰式腰痛治療器等の治療が受けられます
※各店舗により異なりますのでご確認ください。
08時33分