悠々接骨院の米川です！
2015年05月15日
今日は塩分のお話しです。
塩分は他の栄養素を吸収・消化する他、筋肉を動かすなど様々なところで活躍しています。
しかし、塩分を摂りすぎると血圧があがったりむくんだりとカラダに悪影響を及ぼします。
一日に必要な塩分量は・・
健康な男性：８ｇ未満
健康な女性：７ｇ未満
高血圧の方：６ｇ未満
腎臓疾患の方：３～６ｇ
です。
健康のために出来るだけ気にして、しっかり良い体調を保てるようにしましょう！
日曜（下記の通り）・祝日診療中
※第１・３・５：トレセン前（板橋）、第２・４：ふれあい館（千葉）、毎週日曜：高宮接骨院（板橋）
往診・送迎いたします
交通事故随時受付中
プロテック（浮腰式腰痛治療器）、レボックス、ライズトロン（超短波）による治療が受けられます
※各店舗により異なりますのでＨＰ等ご確認ください
16時01分