高宮接骨院は東京都板橋区の接骨院で、往診・送迎も行っています。

高宮ブログ

悠々接骨院の米川です!

2015年09月05日
いま、日本人の平均寿命は、男女合わせると84歳でなんと世界で第一位だそうです。
ちなみにランキングでいうと
<男性>
1位 日本
2位 シンガポール
3位 アンドラ (どこ?)
4位 イスラエル
<女性>
1位 日本
2位 アンドラ
3位 シンガポール
4位 フランス
5位 キプロス

です。
 しかし、この『平均寿命』とは別に『健康寿命』という言葉があります。
健康寿命とは、その人が日常生活のなかで介護を必要としないでいられる期間のことです。
健康寿命は日本人で、73.5歳。
平均寿命からするとなんと10年も違うのです。
この差はつまり、健康なときが終わって介護を必要とする時間は10年あるということを意味しています。
10年間、誰かの手を借りていかなければならないと思うと、なんだかがっくりしてしまいますね。
 しかしこの誰かの手を借りていかなければならない時間は減らすことができます。
「ずっと健康でいつづける」
ということです。
自分の10年後を想像してみましょう。
いまの運動で足りてますか?1年前の体力を維持できていますか?
10年後の自分は、死なないかぎり必ず来ます。
そのときに「まだまだ健康よ!」と胸を張れるように少しでも毎日運動を頑張りましょう!!


日曜 祝日 診療中
*日曜・・・第1,3,5(トレセン前タッグ接骨院)
       第2,4、(千葉ふれあい館)
 毎週日曜:高宮接骨院
往診、送迎致します
交通事故随時受付中
ライズトロン、レボックス、浮腰式腰痛治療器等の治療が受けられます
*各店舗により異なりますのでご確認ください。


13時11分

ふれあい館、お米の精霊江口です!!

2015年09月02日


江口です!

暑さが続いたと思ったら雨ばかりです(~_~;)

千葉では米の収穫時期ですので収穫が遅れてしまいます!!一大事です!!

ちょっと患者さんとのお話の中であったことを載せます。

かき氷の話になりまして、氷なら家で無限に食べれると論争になり…

氷を無意識に食べるのは体からの異常サインという話になったので調べてみました。

氷食症ってみなさんは聞いたことありますか?
レストランとかカフェでドリンクの氷を食べる人
↑(ただ好きならいいんですが)
のように氷をなぜかなんの理由もなく食べたくなる病気らしいですよ(*´д`)

定義は
・一日製氷皿1皿以上食べる。
・口腔内温度が高い。
・寝起き、寝つきが悪い。などあります。

原因としては
鉄分の欠乏から来るそうです。

鉄欠乏により赤血球が減少
    ↓
脳への酸素供給料の減少
    ↓
自律神経の体温調節がうまくいかない
体温が上昇して氷が欲しくなる。

逆に氷を大量に食べることで
鉄分の腸管吸収が悪くなり引き起こすとも言われています。

予防法は
鉄分食品(レバー、ほうれん草など)を食べる。
吸収をよくするためにビタミンCも一緒にとる。
適度な運動と睡眠。など

夏は過ぎましたがまだまだ夏の暑さの如し元気に!勢いよく!診療中です!!

ふれあい館で僕と握手!!



日曜 祝日 診療中

*日曜・・・第1,3,5(トレセン前タッグ接骨院)

       第2,4、(千葉ふれあい館)

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交通事故随時受付中

ライズトロン、レボックス、浮腰式腰痛治療器等の治療が受けられます

*各店舗により異なりますのでご確認ください。







23時41分

本院 鳥海です!

2015年08月31日

 なかなかお天気が回復しませんね(>_<)

朝も少し肌寒い日が続いているので体調にお気を付け下さい!


さて、明日9月1日は何の日かご存知でしょうか?

みなさんご存じのとおり防災の日です。

最近地震も多くいつ何が起きるかわからないので対策はしておくに越したことはないですね!

まず防災の日として制定された理由は、大正12年の9月1日に震度7の大地震が関東地方を襲い、

多くの犠牲者を出しました。

防災の日は、これを教訓として国民全体が様々な災害の認識を深めるとともに、

こうした災害に対する備えを強化することにより、被害軽減に役立つための目的で制定されたそうです。


改めて意味を知ると普段の生活から気を付けなければいけませんね(>_<)

学生たちは明日避難訓練があると思いますがしっかりがんばりましょう!



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20時33分

本院 鳥海です!

2015年08月29日


8月末なのに10月上旬並みの気温が続いていますね(>_<)


いきなり寒くなりましたが体調は大丈夫でしょうか?


ですが来週からはまた暑さが戻るそうですね!

板橋2丁目のお祭りも9月20日にあるのでずっとお天気だといいですね(^^)



さて、本院の石井先生が兵庫県尼崎市に全日本実業団の試合に行っています!


結果は・・・ 1回戦が不戦勝で勝ち、2回戦で敗退してしまいました。


石井先生お疲れ様でした!!


減量も終わったので美味しいものをたくさん食べてくださいね(^^)/(笑)


石井先生は今年で引退だなんて仰っていますが

来年は木次先生と一緒に試合に出ていると思います!!(*^^)v


乞うご期待です(*^_^*)




日曜 祝日 診療中

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18時11分

トレセン前タッグ接骨院です

2015年08月29日

トレセン前タッグ接骨院では8月は『膝の痛み改善』の強化月間です。


初診時,保険負担のみの特典は8月31日までです。


ご来院お待ちしています。



  ≪患者様の声≫

   ◦走れるようになった。

   ◦歩き方を変えるだけでこんなに痛みが軽くなるなんて驚き!!

   ◦こんなに丁寧に治療してもらったことがなかった。

   ◦まだ痛みは残っているけど、階段を下りるのが楽になってきた。




日曜 祝日 診療中

※日曜診療・・・第1.3.5日曜(トレセン前タッグ接骨院)

        第2.4日曜(千葉 ふれあい館)

        毎週日曜:高宮接骨院

往診 送迎いたします

交通事故随時受付中

ライズトロン、レボックス、浮腰式腰痛治療器等の治療が受けられます

※各店舗により異なりますのでご確認ください。


09時48分

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