朝霞中央接骨院です
10時43分
祝 ２周年 トレセン前タッグ接骨院です。
本日７月２日で２周年を無事迎えることができました。
これから皆様に笑顔になって頂けるように
知識・技術・人間力を研鑚してまいります。
これからも宜しくお願い致します。
７月の予定です！
お間違えの無いようにお願い致します。
日曜日、祝日 診療してます！
第２・４日曜日 は休診です。
往診、無料送迎いたします。
交通事故、労働災害随時受付中！
ライズトロン、レボックス等、最新特殊電療治療が受けられます。
08時00分
朝霞中央接骨院です
傘が手放せない季節ですね
「天気が悪くなるとなんだか元気が出ない…」
そんな時も多いかと思います。それを気持ちの問題だと片づけてしまう方もいるのではないでしょうか？
梅雨の間は晴れの日と雨の日が目まぐるしく変化し身体が対応しきれないために気分が憂鬱になる、身体のだるさや疲れ、風邪をひきやすくがおきてしまいます。
これらを予防するために梅雨の時期こそ体調管理が重要になってきます。今回は簡単にできる体調管理をいくつか紹介したいと思います！
☆天気予報をチェック
雨が降るかだけでなくその日の最高気温、最低気温をチェックしておきましょう。温度差が大きいとそれだけ体調に影響が出やすくなります。ある程度は衣類で調節できるようにすると良いですね。
☆晴れの日は外に出る
太陽の光に当たると体内時計を整え睡眠の質を良くする効果があります。憂鬱な気分のリセットにもなりますよ！
☆入浴で汗を出す
冷房の効いた部屋にいると皮膚の末梢の血行が悪くなり汗をかきにくくなります。
ここでぬるめのお湯での半身浴がおすすめです。汗を出すと汗腺の働きが良くなります。これで上手に汗をかくことができ、身体に熱を貯めにくくなります。
（ ´ω｀）最近は洗濯のタイミングが中々つかめず天気予報とにらめっこする毎日です。
体調管理をしっかりと行い梅雨を乗り切りましょう！
12時59分
トレセン前タッグ接骨院です。
こんにちはヽ(^o^)丿
接骨院では朝顔を育て始めました☆
すくすく育っていく朝顔を眺めるのが朝の日課になっています！
日に日に蔦が伸びてきてくるくる巻きつけるのが楽しいです！
初めての栽培なので初めは朝顔から☆
慣れてきたら野菜や果物にも挑戦したいです！！
体と心に安らぎを（●＾o＾●）
おススメの花、野菜、果物がありましたら教えていただけると...
（初心者です！！）
その際は育て方なども詳しく教えて下さい！
日曜日、祝日 診療してます！
第２・４日曜日 は休診です。
往診、無料送迎いたします。
交通事故、労働災害随時受付中！
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18時21分
朝霞中央接骨院です
最近天気予報に傘のマークが目立ってきましたね・・いよいよ梅雨本番といった所でしょうか
雨が続き気温が不安定になると体調を崩しやすくなりますので気おつけましょう！！
今回は皆さんが何気なく口にしている飲料水についてお話しします。
水にはミネラルウォーターと水素水があります。この違いは何でしょう？？
☆ミネラルウォーター☆
湧き水や地下水を加熱殺菌して作られていてミネラル成分がはいっているのがミネラルウォーターといわれています。
どこにでもあり簡単に飲めるのが最大のメリットです。
☆水素水☆
人工的に作られたもので通常よりも水素を多く含ませ水素分子が含有されたものを水素水と言います。
活性酸素を還元し取り除く効果があると期待されています。
その働きによって、細胞が健康になることが期待されてる点がメリットです。
細胞が健康になれば、生活習慣病と呼ばれるさまざまな病気の予防になり、血行もよくなるため動脈硬化なども予防・改善・心筋梗塞などの心疾患の予防・肩こりや冷え性の改善にもなります。
さらに腸内環境も良好になるため、便秘や下痢の解消、デトックス、肌荒れの改善にもつながると言われています。
最近では水は買うものになってきています。
今自分が飲んだり料理に使っている水を見直してみましょう。
その際注意する点はメリットだけではなくデメリットも必ず確認しましょう！！
12時58分