高宮接骨院は東京都板橋区の接骨院で、往診・送迎も行っています。

こんにちは！

なみき整骨院　萩野です(^^)

４月４日（土）になみき整骨院スタッフと患者様とお花見をしました！

なみき整骨院開業以来初めての行事だったそうで

開業当初から通われている患者様達も驚き、そして楽しんでくださいました！

患者様・スタッフの方たちの協力がありお花見を無事終えることができ大変うれしく思います。

私も異動してきたこともあり挨拶をさせていただき

患者様・スタッフと交流することが出来て楽しかったです(^^)

後から参加してくださったり、差し入れしてくださったり、、、

総勢約４５名ものかたに参加していただきました。

お子さんから最高齢８９歳。寒い中お集まりいただき本当にありがとうございました！ヽ(^o^)丿

日曜　祝日　診療中（第１・３・５日曜：トレセン前タッグ接骨院（板橋）、第２・４日曜：ふれあい館（千葉）、毎週日曜：高宮接骨院（板橋）

往診　送迎いたします

交通事故随時受付中

ライズトロン（超短波）、レボックス、プロテック（浮腰式腰痛治療器）による治療が受けられます

各店舗により異なりますのでホームページにてかご確認ください

春は、気候、新しい職場・仲間、引越など「変化」の多い季節です。 

気温高低差に伴う体温調節や、新しい環境での心の疲労など、急な変化に順応することができず、体と心にストレスを与えてしまい、メンタル面を支える自律神経も乱れがちになってしまいます。 過剰なストレスは心身の健康に悪影響を及ぼしかねませんし、気づかぬうちに、ストレスが強くなっていることもありますので注意が必要です。 

1.     生活のリズムを整える 

ポイントとは3つ！「起きる時間」「寝る時間」「食事の時間」です。これらの時間を、毎日無理なく自分に合ったリズムでなるべく同じ時間になるように心がけましょう。

2.     栄養バランスのよい食事をとる 

ビタミンやミネラルが豊富な野菜や果実が不足しないよう心がけましょう。中でも、旬のものは栄養も豊かです。 

3.   休養をとる 

何もしない、のんびりした時間も必要です。音楽を聴いたり、散歩をしたり、自分なりのリラックス法で休日を過ごしましょう。

4.     体温調節をしっかりと 

気候が不安定な春には、「薄物の重ね着」を心がけ、暑さ・寒さを感じたら、すぐに脱ぎ着できるように備えておきましょう。暑さや寒さもストレスになります。

怪我はもちろんですが、身体の相談も遠慮なくしてくださいね！

日曜・祝日診療中（第１・３・５：トレセン前タッグ接骨院、第２・４：千葉ふれあい館、毎週：本院）

往診・送迎いたします

交通事故随時受付中

プロテック（浮腰式腰痛治療器）、ライズトロン（超短波）、レボックスによる治療がうけられます

（店舗により異なりますのでお問い合わせください）

こんにちわ(^_^)/

日曜日に歓送迎会を行い、今まで勤められていた先生方の送別会、

新しく入社するスタッフたちの歓迎会をし別れの季節、出会いの季節を感じました。

新体制ともなり、新年度もいよいよ今日からスタート！！

２０１５年は９か月（約３６週間！）となり気づけば一年の四分の一が終わりました。

目標や課題をしっかり持ち前を向いて今年度も駆け抜けていきます！！

皆さんは桜の咲き具合はいつがお好きですか？(^^)

患者様に聞くとやはり８分咲きが多かったです。

咲き始めも生命力を感じますし、散りゆくさまもとても美しく、桜って本当に素敵ですね。

まだ気温も落ち着かないので体調にお気をつけて！！

日曜・祝日診療中（第１・３・５：トレセン前タッグ接骨院、第２・４：千葉ふれあい館、毎週：高宮接骨院）

往診・送迎いたします

交通事故随時受付中

プロテック（浮腰式腰痛治療器）、ライズトロン（超短波）、レボックスによる

治療がうけられます（店舗により異なりますのでお問い合わせください）