高宮接骨院は東京都板橋区の接骨院で、往診・送迎も行っています。

高宮ブログ

本院の江口です!!

2019年01月01日

明けましておめでとうございますm(_ _)m

昨年も皆様に支えられまして、
無事に1年を過ごすことがどきました。
ありがとうございました!

本年もより皆様により良い生活が
できますように、日々努力していきます!

新年は1月4日より通常診療ですよ!
そして…13は恒例の餅つきです。
皆様のご参加お待ちしております!
なので、13日は診療はお休みです。
お間違えのないように!
急患の対応は随時しておりますので、
 ご連絡ください!!

日曜 祝日 診療中

第1,3,5日曜:トレセン前タッグ接骨院(板橋)

第2,4日曜 :ふれあい館(千葉)   

毎週 日曜  :高宮接骨院(板橋)

往診 送迎いたします

 交通事故随時受付中

ライズトロン(超短波)、レボックス、浮腰式腰痛治療器等の治療が受けられます

※各店舗により異なりますのでご確認ください。





09時20分

本院の江口です~♪

2018年12月29日

こんにちは!
どんどん寒さが厳しくなってきてますね((+_+))

平成最後の年末!いかがお過ごしでしょうか?

大掃除も終わっている方もいれば、
最後の追い込みのかたもいると思います。

年末年始…なんだかんだでバタバタするかと思います(;´・ω・)

体の不調があっては大変です(-_-;)

本院では30、31日午前診療のみ受け付けております!
7:45~12:30の受付です。

痛みを最小限に抑えて、
気持ちの良い新年を迎えましょう!!

日曜 祝日 診療中

第1,3,5日曜:トレセン前タッグ接骨院(板橋)

第2,4日曜 :ふれあい館(千葉)   

毎週 日曜  :高宮接骨院(板橋)

往診 送迎いたします

 交通事故随時受付中

ライズトロン(超短波)、レボックス、浮腰式腰痛治療器等の治療が受けられます

※各店舗により異なりますのでご確認ください。




10時10分

高宮接骨院の江口です!!

2018年12月02日

さぁさぁ!今年も最後の12月です!!

寒さも本格的になってきましたね。
寒いのが苦手な私はもぉ~大変です( ;∀;)

寒い!!
ということで今回は体温を上げるをテーマにしようと思います。

体温を上げる…
まず何をしていくかですね。

筋肉を働かせて、
筋ポンプ作用で血流を良くして代謝をUP!!
すると…体温が上昇していきます。

筋肉を動かす…一般的に筋トレが思い浮かびますね。
でも、筋トレは大変ですよね…(;´・ω・)

まず小さなことから始めていきましょう!
例えば…階段を使用する、お散歩で少し遠回りをするなど
日常生活に少し負荷をかけるようにしてみましょう。

食事もしっかりと管理して、
少しでも体温の逃げない体を作りましょう!

タンパク質、ビタミン等の栄養をしっかりと取る。

体を温める食材を取る
体を冷やす食材は避ける

入浴をしっかりとするとか薄着を避けるのも有効みたいです!!

この寒い時期、体調管理に気を付けて元気に過ごしましょう!!

高宮接骨院でも、超音波浴、超短波、極超短波など
温熱効果の高い治療機器も扱っておりますので、
興味のあるかたはご相談ください!!


日曜 祝日 診療中

第1,3,5日曜:トレセン前タッグ接骨院(板橋)

第2,4日曜 :ふれあい館(千葉)   

毎週 日曜  :高宮接骨院(板橋)

往診 送迎いたします

 交通事故随時受付中

ライズトロン(超短波)、レボックス、浮腰式腰痛治療器等の治療が受けられます

※各店舗により異なりますのでご確認ください。




09時18分

おはようございます!本部の江口です!

2018年11月08日


11月も立冬を過ぎて、
ますます寒くなってきた来ました((+_+))

寒さで体の冷えをより一層感じやすい季節ですね…

身体は体温が下がりすぎると、
様々な不調を引き起こします。
肩の凝り、腰痛なども筋肉の血行不良から
引き起こされることも多いです。

当院では施術のひとつに温熱療法を取り入れております。
ケガをして、組織の循環不良を起こしていたり、筋肉の動きが悪くなり硬くなったり、
骨折、脱臼、捻挫等で長期間の固定をしていて固まっているなど。

以前も紹介したオンパ浴もその一つですね。

今回はマイクロウェーブを用いての温熱療法です。
では、ご紹介です。


極超短波(マイクロ波)

マイクロ波とは???

  水のように極を持つ分子が電磁界の動きに伴って回転し他の分子との間で摩擦が

   おこった時に熱を発生させるとして原理を利用している。 

マイクロ波の周波数は電子レンジと同じ周波数を用いた温熱療法です。

周波数   2450MN   ●波長    12.5cm

 

 

極超短波(マイクロ波)により局所的に暖められた部位は、『血管拡張』『血液増大』され筋虚血状態が改善します。

温熱作用により結合組織の弾力性が向上伸張性増大します。

 

★疼痛緩和  ★深部体温上昇  ★自律神経(副交感神経 優位)

 

マイクロウェーブは                                                                      

表層から3cm~4cm到達し

深層の筋肉をターゲット

にできることが強みです!

                                

やわらかい暖かさで、

芯まで暖かく感じる~(^^

背中にあたっているのに体中がポカポカする!!!


是非ご体感ください!!







10時02分

千葉ふれあい館です

2018年11月08日

おはようございます!少しずつですが寒さになれてきたような気がします…今日もいい天気です!

最近は急に寒くなってきた影響か腰を痛めてしまい来院される患者様が増えてきているような気がします(~ω~;)

今日はなってしまう、なってしまったというお話を聞く事が比較的多いぎっくり腰について少し触れていこうかと思います

季節的にも暑い夏よりも寒いこれからの季節のほうがぎっくり腰を起こしてしまう可能性は高いのです…

ぎっくり腰は我々の言い方だと「急性腰痛」という言い方もします 文字の通り急に起きてしまう腰痛ですね

この急に起きてしまう要因ですが実はまだあまりわかっていないんです

可能性として考えられるのは

★急な体制変換 姿勢などの問題

例えば朝起きようとして急激に体をひねる、前かがみの姿勢で重いものを持ち上げる くしゃみetc…普段の何気ない動作でもぎっくり腰になってしまう可能性はあります

★筋肉自体の硬さ

元々突然起こるわけではなく筋疲労から発症してしまうことが多いのですが寒さによる冷えは要因を強化させてしまいます
筋肉は伸び縮みすることにより動きを出しますが硬くなった筋肉は通常の状態の筋肉と違いちょっとした負荷で捻挫を起こしてしまったり 筋肉が許容範囲以上の伸びをしてしまったりすると結果的に炎症を起こしぎっくり腰を発症してしまいます

このほかにもよく聞くパターンは1回ぎっくり腰を発症してしまった際しっかりとした治療をせずに自然治癒で解決してしまった場合は体の動きが本来の動きよりも悪くなってしまっている事があります

この場合はぎっくり腰のリスクは通常より高くなってしまいます…

たかが腰痛 されど腰痛です!ただ我慢して痛みを取るよりもしっかり運動を取り入れて治療をした方がその後の経過が断然良くなるんです

(・へ・)痛めてしまってもそのうち治るからいいかな…なんて思わずにスタッフ一同全力でサポートをしていくのでしっかりとした治療を視野に入れるようにしましょう!



09時32分

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