高宮接骨院は東京都板橋区の接骨院で、往診・送迎も行っています。

こんにちは！！

いかがお過ごしでしょうか？

いまだにムシムシ、暑い日が続いていますね。

いつになったら涼しくなってくれるのやら…(; ･`д･´)

これからは乾燥具合もどんどん増しています。

そこで出てくる問題が、風邪をひいたり、肌乾燥等の問題です。

この時期は忙しい時期なので体調不良は大問題です！！

そこで部屋の湿度を的確に管理することが大切です。

冬の季節では、室温１８~２２℃、室内湿度４５~６０％が快適と感じるようです。

４０％未満になると私も嫌いな静電気、ウィルスの感染等が増え、

７０％以上になるとカビ、ダニの繁殖や汗の蒸散が妨げられ不快感を感じやすくなるそうです。

お肌には６０～６５％くらいがよいらしく、

快眠には５０～７０％くらいの範囲がベストのようです。

加湿器を利用するのがベストではありますが、

利用しなくとも濡れマスクや寝室に濡れたタオルを干す等

色々な方法があるようです。

乾燥に負けずに強い体を作っていきましょう！！

最後に高宮接骨院で僕と握手！！！！！！！！！！！！

日曜　祝日　診療中

第１，３，５日曜：トレセン前タッグ接骨院(板橋)

第２，４日曜　：ふれあい館(千葉) 　　

毎週 日曜　 ：高宮接骨院(板橋)

往診　送迎いたします

 労災・交通事故随時受付中

ライズトロン(超短波)、レボックス、浮腰式腰痛治療器等の治療が受けられます

※各店舗により異なりますのでご確認ください。

今回は接骨院にあります電療の紹介をさせていただきます！

今現在、学生たちの練習量が増えてきたので捻挫等の外傷が

増えてきているので、それに合わせて紹介させていただきますm(__)m

今回紹介させていただきますのは…『超音波気泡浴　オンパー』です。

簡単に言うと日本でおなじみの温浴（入浴）で体の芯まで温めてむくみや筋肉のハリを取りましょうということです。

まぁ、真夏ですし暑いんですけどね(;^ω^)

「でも、普通の足湯だたっら家にもありますよね？」

いいえ！！ここが違います！！

『超音波』によって体のより深部を温めることにより、

筋肉内の温度を上昇させ柔軟性向上による可動域の改善、

血流量増加による損傷部位の治癒促進、疼痛緩和

骨折、捻挫等の外傷における後療法の補助等にも使われている優れものです！

他にも足のむくみ予防や足のだるさ、疲労を取るのにも使用されていて

スポーツの現場でも大活躍しております！！

高宮接骨院グループでは、

学生たちの早期のスポーツ復帰からその後のアフターケアまで、

選手たちがもっともっとスポーツを楽しく！熱心に！できるように全力でサポートいたします！！

トレセン前タッグ接骨院は

お陰様で５周年！！

皆様が笑顔になれますように

今後も精進致します。

これからもケガの処置、体の不調、お話し相手・・・等

何か御座いましたら当院まで、お越しください。

今週末は「七夕」ですね！

僕自身も願い事を考え短冊に書きたいと思います。

皆様のお願い事が叶いますように☆

トレセン前タッグ接骨院　スタッフ一同。