高宮接骨院は東京都板橋区の接骨院で、往診・送迎も行っています。

こんにちは！

最近、段々と寒くなってきましたね。

寒くなると血液の循環が悪くなり、手足や腰などがいつも冷たいという人は、ゆっくりとお風呂に浸かることをおすすめします。

お風呂に入る時の注意点は、脱衣所を温かくして、３８度から４０度くらいのお風呂に、１０～１５分程ゆっくり浸かることです。入浴は体を清潔にするほか、全身を暖めて、血液の循環を良くして、疲労を回復させます。

また、薬湯は保温効果が強いので、風邪の予防にもなります。リラクゼーションもかねて、市販の入浴剤や柚やショウガなどをお風呂に入れることもよい効果があります。

冬の浴室は寒くなりやすい場所です。温度差による、急激な血圧の変化による体への負担をなくすために、お湯を早めにはり、浴室を暖めるなどの工夫をしましょう！

つるせ駅前接骨院ではオンパ浴を設置しています。
皆様、ぜひ治療と一緒にオンパ浴をどうぞ！！！

日曜・祭日　診療中（本院・ふれあい館）
往診・送迎致します。
交通事故、随時受付け致します。
プロテック（浮腰式腰痛治療器）、
ライズトロンによる治療が受けられます。