節分
もうすぐ節分ですね！ 例年では２月３日ですが、なんと今年は１日早い２月２日が節分の日です！
１８９７年（明治３０年）以来１２４年ぶりです！
なぜ今年は１日はやいのか？ そもそも節分とは各季節の始まりである立春・立夏・立秋・立冬の前日指していました。
現在では立春の前日が節分とされています。
立春とは、１年間を太陽の動きに合わせ２４等分した「二十四節気」のうちの一つです。
この「二十四節気」は毎年国立天文台が天体観測に基づいて定めています。
今年の発表によると立春は２月３日、つまり今年の節分に日は前日の２月２日となります。
この日にちのずれは、地球の公転周期が約３６５、２４２２日ということにより生じます。そのため節分の日は固定ではな
いということです！
節分に行う豆まきは、季節の変わり目に起こりがちな病気や災害を鬼に見立てそれを追い払う儀式だそうです。
豆まきは「魔滅（マメ）」に通じ無病息災を祈る意味があります。
昔から節分にて厄を払い新年の幸せを願う行事とし行われ現在も大切にされています。
「コロナ」に豆（魔滅）をまき無病息災を祈りましょう！！
グループ各院で適切な施術を行っております。
ご相談ください。
明らかな原因のない痛み・慢性的な痛みなど
健康保険適応外の痛みでも自費にて施術を行います。
料金などわからないことはお問い合わせください。
各院コロナ対策の徹底を行っております。
マスクの着用・手指・機材の消毒・換気を行っております。
また、待ち時間など寒い場合お気軽にお声がけください。
グループ特製の温湿布（温めた蒸しタオル）でしっかり深部まで温まります☆
おすすめです！！
トレセン前タッグ接骨院では、予約優先始めました♪
接骨院での待ち時間を軽減させるため、予約の受付を始めました。
少しでも快適に当院をご利用いただければ幸いです。
完全予約ではなく、あくまでも予約優先です。
救急対応・応急処置等の患者様が出た際は、お待たせする場合もございます。
ご来院時間を過ぎた際は順番が変更になる場合がございます。
ご了承ください。
詳しくは スタッフまでお問合せ下さい♪
トレセン前タッグ接骨院
03-5944-2424
もちろんご予約されていない方も
施術させていただきます♪
07時34分
姿勢について
続きになりますが・・・
・猫背になると
首から出てる神経が引っ張られたり、通り道が狭くなり
肩～手・背中（肩甲骨周り）にかけて
シビレや重たさが起こることも・・・
・肩を動かす時に肩関節だけでなく、鎖骨と肩甲骨が動くことによって
肩を動かしているので、猫背になり肩甲骨の動きが悪くなると
肩を動かした時の痛みに繋がります。
・肩甲骨を意識して動かすように、肩を大きく回す
・首のストレッチ（特に首の前の筋肉）
座った状態でも立った状態でもいいので上を向いて首の前をストレッチしてみてください。
・背中の骨の動きが悪くなり身体をひねった時に痛みが出る！
・腰・骨盤の骨の動きが悪くなり腰を反らせたり、立ち上がった時腰が伸びない
・股関節の動きが悪くなることによって、ももの筋肉が硬くなりやすくなり
膝・足首にかかる負担が大きくなり痛みが出る！
・立っているとき、歩いているときに前かがみになりやすく
転倒しやすくなる。
＊前かがみになっていると、
股関節がうまく働かなくなり、 脚が上がらなくなる。
血液の供給が悪くなり脚が重たく感じる。
重心が前に行くことによって、膝にかかる負担が大きくなる
姿勢が悪いと、このようなことが起こる可能性が高くなります。
適切な筋肉・神経のストレッチ、
必要な筋肉の筋力・筋出力（筋肉を使いやすくする）を上げる、。
正しい関節運動の誘導。
などを行うことにより改善が見込めます。
グループ各院で適切な施術を行っております。
ご相談ください。
明らかな原因のない痛み・慢性的な痛みなど
健康保険適応外の痛みでも自費にて施術を行います。
料金などわからないことはお問い合わせください。
各院コロナ対策の徹底を行っております。
マスクの着用・手指・機材の消毒・換気を行っております。
また、待ち時間など寒い場合お気軽にお声がけください。
グループ特製の温湿布（温めた蒸しタオル）でしっかり深部まで温まります☆
おすすめです！！
トレセン前タッグ接骨院では、予約優先始めました♪
接骨院での待ち時間を軽減させるため、予約の受付を始めました。
少しでも快適に当院をご利用いただければ幸いです。
完全予約ではなく、あくまでも予約優先です。
救急対応・応急処置等の患者様が出た際は、お待たせする場合もございます。
ご来院時間を過ぎた際は順番が変更になる場合がございます。
ご了承ください。
詳しくは スタッフまでお問合せ下さい♪
トレセン前タッグ接骨院
03-5944-2424
もちろんご予約されていない方も
施術させていただきます♪
07時30分
姿勢による体への影響
最近、姿勢が悪いよ！！
と注意されている子供や年配の方を見かけます。
では、姿勢が悪いと何がいけないのか！
まずは、
・見た目！
猫背のせいで小さく見える。
実年齢より上に見られる。 など
・呼吸が浅くなる！
呼吸とは息を吸う・吐くことで
しっかり吸わなければ、吐く量は減ります。
しっかり吐かなければ、吸う量は減ります。
では、何がいけないのか・・・
人の身体は酸素などの空気中に含まれる成分が必要です。
その酸素などが血液に運ばれ各器官に運ばれ修復・再生・活性化に役立ちます。
酸素不足になるとケガが治りにくい。
疲れが取れない。
運動機能の低下。
等が起こります。
もちろん脳にも酸素が必要なので、
不足すると集中力・記憶力に影響が出ます。
まだたくさんあるので続きは次回！！
背中が丸くなっていると気付いて時は
・背伸びをする！
肩が痛い方は痛くない程度で！
「前ならえ」の状態からそのまま上にあげるように背伸びをしてみましょう！
・視線を上げるのも良いと思います！
グループ各院で適切な施術を行っております。
明らかな原因のない痛み・慢性的な痛みなど
健康保険適応外の痛みでも自費にて施術を行います。
料金などわからないことはお問い合わせください。
各院コロナ対策の徹底を行っております。
マスクの着用・手指・機材の消毒・換気を行っております。
また、待ち時間など寒い場合お気軽にお声がけください。
グループ特製の温湿布（温めた蒸しタオル）でしっかり深部まで温まります☆
おすすめです！！
トレセン前タッグ接骨院では、予約優先始めました♪
接骨院での待ち時間を軽減させるため、予約の受付を始めました。
少しでも快適に当院をご利用いただければ幸いです。
完全予約ではなく、あくまでも予約優先です。
救急対応・応急処置等の患者様が出た際は、お待たせする場合もございます。
ご来院時間を過ぎた際は順番が変更になる場合がございます。
ご了承ください。
詳しくは スタッフまでお問合せ下さい♪
トレセン前タッグ接骨院
03-5944-2424
もちろんご予約されていない方も
施術させていただきます♪
08時00分
膝の構造
膝について
膝関節とは脛骨と大腿骨・膝蓋骨で形成されていて
その構造上膝を伸ばした時に膝下が外旋（つま先が外に開く）する。
また、曲げたときは膝下が内旋（つま先が内に入る）します。
この働きをスクリュームーブメントといいます。
この働きが正常に起こらないと安定性の低下、軟部組織の過剰な摩耗が起こり
痛みが出たり、変形の促進に繋がっていきます。
また痛みが出ると炎症が起こり水が溜まったり、曲げ伸ばし、歩行時痛などが起こってきます。
正常な膝の関節運動を誘導し、足関節・股関節が正常に働くと痛みはかなり軽減すると思います。
正常な関節運動を行えると関節包内の液体の分泌・吸収が促進され
関節内のクッションが正常に働くようになっていきます。
正常な関節運動によるエクササイズ・トレーニングを行うことで痛みが出にくくなり
その状態が続くようになっていきます。
施術後、自宅でできるエクササイズなど皆様に合ったメニューを紹介させていただきます。
詳しくはスタッフまで☆
グループ各院で適切な施術を行っております。
ご相談ください。
明らかな原因のない痛み・慢性的な痛みなど
健康保険適応外の痛みでも自費にて施術を行います。
料金などわからないことはお問い合わせください。
各院コロナ対策の徹底を行っております。
マスクの着用・手指・機材の消毒・換気を行っております。
また、待ち時間など寒い場合お気軽にお声がけください。
グループ特製の温湿布（温めた蒸しタオル）でしっかり深部まで温まります☆
おすすめです！！
トレセン前タッグ接骨院では、予約優先始めました♪
接骨院での待ち時間を軽減させるため、予約の受付を始めました。
少しでも快適に当院をご利用いただければ幸いです。
完全予約ではなく、あくまでも予約優先です。
救急対応・応急処置等の患者様が出た際は、お待たせする場合もございます。
ご来院時間を過ぎた際は順番が変更になる場合がございます。
ご了承ください。
詳しくは スタッフまでお問合せ下さい♪
トレセン前タッグ接骨院
03-5944-2424
もちろんご予約されていない方も
施術させていただきます♪
07時33分
成人の日
本日は成人式＆鏡開き☆
自粛ということもあり、振袖・袴・スーツの方は少なく寂しい成人の日になるのですかね・・
朝の通勤時おうちの前で写真撮影しているのを見て
新成人・そのご家族にはとても大切で楽しみにしていた行事だということを再確認しました。
オリンピックに出場することはとても素晴らしいことだし、誰にでも出来ることではないですが
新成人の方々には一生で一度の行事でそれを行えない
というのはとても辛いことだと思います。
早期コロナ終息を目指し、行えなかった成人式をどのような形でもいいので
行ってあげて欲しいです！
本日は各院 午前診療です！
８時～１２時半までの受付ております。
グループ各院で適切な施術を行っております。
ご相談ください。
明らかな原因のない痛み・慢性的な痛みなど
健康保険適応外の痛みでも自費にて施術を行います。
料金などわからないことはお問い合わせください。
各院コロナ対策の徹底を行っております。
マスクの着用・手指・機材の消毒・換気を行っております。
また、待ち時間など寒い場合お気軽にお声がけください。
グループ特製の温湿布（温めた蒸しタオル）でしっかり深部まで温まります☆
おすすめです！！
トレセン前タッグ接骨院では、予約優先始めました♪
接骨院での待ち時間を軽減させるため、予約の受付を始めました。
少しでも快適に当院をご利用いただければ幸いです。
完全予約ではなく、あくまでも予約優先です。
救急対応・応急処置等の患者様が出た際は、お待たせする場合もございます。
ご来院時間を過ぎた際は順番が変更になる場合がございます。
ご了承ください。
詳しくは スタッフまでお問合せ下さい♪
トレセン前タッグ接骨院
03-5944-2424
もちろんご予約されていない方も
施術させていただきます♪
07時17分