高宮接骨院は東京都板橋区の接骨院で、往診・送迎も行っています。

　最近少しずつ寒くなってきましたみなさんいかがお過ごしでしょうか？
僕たちは10月26日に開催される板橋区民体育大会に出場が決まり、今週の火曜日から診療後に柔道の練習が始めています。

練習中はあっちに行ったりこっちに行ったりと、投げ飛ばされることにせわしく動いています。
もう日頃の運動不足も重なり超筋肉痛にさいなまれていますが、せっかくの練習の場ですから、しっかりと稽古を積みもし街中で不良にからまれてる女の子がいたらちょろっと助けられるくらいになりたいなと思っています。

さあ、来週も練習がんばるぞー！

天気にも恵まれ１４日の祭礼は事故などもなく無事終わりました！

初参加でしたが、活気がありとても楽しかったです！

さて、次のイベントですが９月２１日（日）に高宮接骨院主催、カラオケ大会があります！！

患者様や近所の方々など約３０名規模のカラオケとなります。

もちろん大会なので景品も用意します！

楽しみですね！

日曜　祝日　診療中

往診　送迎いたします

交通事故随時受付中

プロテック（浮腰式腰痛治療器）、

ライズトロン（超短波）による治療が受けられます

皆様!!!

お身体の調子はいかがでしょうか?????

なみき整骨院　　日下です!!!!!

今年の秋は残暑が厳しくなくて過ごしやすいですが、急な大雨や気温の変化に体調を崩される方が多いようです。

さて、先日の板橋の祭りに我々なみきの面々も参加してまいりました!!!

毎年恒例の神輿の担ぎ手ということで今年も気合入れて前日からランニングを10キロ走ろうとしたところ、膝が壊れそうになり7キロで断念・・・

その後筋肉痛に襲われる始末・・・

ひしひしと自分の体の衰えを感じる週末となりました(._.)

やはり急造で体を作ろうとすると碌なことにはなりません！

日々の運動を継続的に行っていくことがとても大切なことなのです!!!!!

今後、ロードレースやらハーフマラソンに参加するためにもしっかり運動して体を以前の状態に戻していかなければ・・・

継続は力なり!!!!