高宮接骨院は東京都板橋区の接骨院で、往診・送迎も行っています。

３月に入りだんだん暖かくなってきていますね
寒さを理由に外に出なかった方は
そろそろお散歩などで体を動かしていきましょう！ヽ(^o^)

ここで気になる桜の開花時期ですが
今年は全体的に５日早いそうで
東京では３月２５日、埼玉では３月３０日
満開は東京で４月２日、埼玉で４月５日だそうです

入学式のころには満開の桜が見れそうですね（●＾o＾●）

おはようございます！
中央接骨院の松田です
最近は、だんだん暖かくなり春が近づいてるなぁと思います
春といえば、学生の試合も始まります
早速、3日に中央大学柔道部の救護に行きました
私は初めての救護活動だったんですが、いい経験の1つなったと思います！

試合を控えている学生はいつも接骨院で見る顔とは違い、試合前の学生より私が緊張してしまいました(笑)
いつもと違う雰囲気でテーピングを巻くというのは私にとってすごくいい経験になりました。
それ以上に学生の頑張っている姿は私にとって何よりも刺激になった気がします。
真剣に試合に取り組む姿を見て、学生や患者様が求めていることにテーピングや治療で少しでも答えたいと思いました
スポーツでも、仕事でも向上心というのを忘れずにいこうと思いました。

ということで、まずは4ヶ月で10キロ減量しようかなと(笑)

こんにちは、朝霞の本橋です2月も今日で終わり明日から３月です寒さもまだ続く中、

元気に診療していますここ最近いろいろなヘルニアをみますが、

どれも体の硬さがすさまじいです

骨盤、腰、下半身のストレッチをかかさずにしっかりとやっていきましょう

まだまだ寒い日が続きます((((；ﾟДﾟ))))

しかし、もうじき三月！
別れもあれば出会いもある素晴らしい季節です。別れは寂しいものですが、新たな人との出会いによって開けてくる世界を楽しみにしたいものです( ´ ▽ ` )ﾉ
三月になると冬の寒さから暖かくなって、植物も動物も元気になるようで個人的には大好きな季節です。　

なにか始めようかな？ってときにも最適な季節だと思います。
ということで、僕は夏に向けた体づくりをしていきたいと思います！！筋トレにランニング、様々なことを始めていきたいと思います。
僕の日々の変化に乞うご期待！！

皆さんも来年度に入る前になにか新たなことをはじめるのもいいのでは？
なにか始めたよーって方は是非とも報告を！！

では、高宮接骨院で僕と握手(o・・o)/

２月ももう終わりますね！
春もすぐそこまで来ていて、時間が経つのは早いですね(^_^.)

最近は患者さんのトレーニング、ストレッチに
ＴＲＸと加圧ベルトを使っています。
患者さんからも好評なので僕も使わせてもらっていますが
加圧しながらのＴＲＸはすごく効きます！

加圧とは、四肢の基部をベルトで締め付けます
その目的は、血流制限です。
加圧→除圧を繰り返すという一連の操作が
血流状態を意図的にコントロールが可能になります
そのためさまざまなトレーニング効果が期待できます！

夏に向けて筋トレを頑張りたいですヽ(^o^)丿

日曜・祭日　診療中！！
往診・送迎　致します。
交通事故　随時受付致します。
プロテック（浮腰式腰痛治療器）による治療が受けられます。