高宮接骨院は東京都板橋区の接骨院で、往診・送迎も行っています。

とうとう今日で１０月に入りました！

最近は台風が毎週のように発生しており、とても不安定な天候が続いていますが、

体調管理だけはしっかり行いましょう。

ふれあい館にある花たちも台風の影響がでているものもありますが

すくすくと育っているものもあります！

毎日水やりをやっていると植物の成長を感じることができ、成長しているとなんだか

嬉しい気持ちになります！

これからもすくすく育ってほしいですね！！

日曜　祝日診療中
往診　送迎致します。
プロテック（浮腰式腰痛治療器）による
治療が受けられます。

今年も１０月に入り台風も多くなりました。
季節の変わり目で体調を崩す患者様が増えています。
風邪をひかぬよう対策を早くからとっていきましょう。

話は変わりますが、、、
先日患者様で伊勢神宮に行った方がいました。
色々話を聞きましたが、２０年に一度の「式年遷宮」が行われている伊勢神宮が、今、参拝ブームに沸いているみたいです。
参拝客は、９００万人を突破していて、過去最高みたいです。

参拝するのに、１時間！お守りを買うのに、１時間！待ったみたいです。

そのお守りを買ってきていただいたので、何か良いことが起こるといいな～と思っています。

日曜・祝日　診療中
往診・送迎　致します。
交通事故随時受付け致します
プロテック（浮腰式腰痛治療器）による治療が受けられます

こんにちは！

もう9月も少しで終わり本格的に秋になりますね
寒くなってきているので身体には気をつけてくださいね

秋と言えば紅葉ですね
今年の紅葉の予想は10月中旬から11月中旬が見ごろだそうです
埼玉では秩父の長瀞が紅葉で有名なので行ってみたいなと思っています！
皆さんもぜひ紅葉を見に行ってみてください

今日朝霞にもKTテープがきました

耐久性、撥水性、伸縮性、かぶれにくさ、防菌性、などが大幅にアップし
水や汗に強く、かぶれにくいテープで、よれて剥がれることが少なくなり
カラフルでフッションとしてつけられるため多くのスポーツ選手が利用しています！

今後の患者さんの反応が楽しみです！

こんにちは！台風の影響で雨が降ると外に出るのも億劫になってしまいますよね。。

さて、以前「大人のラジオ体操」という本が大ヒットしたのを覚えていますか？
今日はそんなラジオ体操についてお話したいと思います。
歴史は約９０年！
健康増進のためのラジオ体操、、、発案したのはなんと保険会社なんです。驚きですね＾＾
そんなラジオ体操、きちんと正しく行なうと、わたし達の身体にいいことづくしの体操なのです。
３分ちょっとの時間の中には１３種類の動きが組み込まれており、全身の筋肉をまんべんなく動かしておりその順番も専門家からみても科学的に完成度の高い体操といえるそうです。
行なう時間帯でも効果は違い、朝食前では頭と体をスッキリ覚醒させ、夕方はダイエット効果、入浴前では熟睡が期待できるそうです。

消費カロリーとしてはペースの速いウォーキングと同じくらいだそうなので、お天気の悪い日でも家で行えますね！

“効果的に行う”とは正しく行なうことで、踵をきちんとつける、膝を伸ばす、肘を伸ばす、など自分ではやってるつもりが案外出来てなかったりするんです。
他の運動、体操も同じで、せっかくやっているのですから
効果を台無しにしないようやっていきたいですね。
鏡や、窓（雨戸を閉めた状態だとよく映ります）に映った自分を見ながら行なうとフォームを見直せていいと思います！（＾ｕ＾）

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こんばんは！！
朝、夜もだいぶ涼しくなり、暑がりの僕には、ちょうど良い天気になってきた今日この頃。

みなさんはいかがお過ごしでしょうか？

さて、巷では「iphone５s、c」の発売に伴い何日も前から並んで購入する人が目立ちましたね。

「流行」というものはすごいですね。

車だってモデルチェンジするとき、新しいマンション、新しいゲーム・・・・ETC

今の日本に必要なのは給料を上げること。
人間、物を買い物流がよくなれば景気も絶対よくなるはず！！

消費税があがったって物は買う！
だから賃金をあげようよ阿部さん！！

っという僕の些細な愚痴でした！！

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