頭痛について 続き
2021年02月19日
頭痛・・・②
「片頭痛」は血管が拡張することによって痛みが増すので
入浴やマッサージなどを行うと血管が拡張されるため逆効果に・・・
体操や運動により痛みが増す、光や騒音でも痛みが増すので
静かな暗い場所で横になったり、冷たいタオルなどを痛む部分に当てると痛みの軽減につながります。
また、コーヒーや紅茶などに含まれるカフェインは血管を収縮させる作用があるので
痛みの軽減に有効です。
「緊張性頭痛」は首・肩周りの血行不良が痛みを増悪させるため
首・肩周りのストレッチ・肩を大きく回すなどが効果的。
マッサージ・蒸しタオル・入浴などで温めて血行を良くしましょう！
また、心身のストレスを加えると痛みが増悪するため
痛みが出たら、一度作業を中止して気分転換をしましょう！！
「緊張性頭痛」でお悩みの方、自費にて施術を受け付けております。
痛みが酷くなる前にご相談ください。
各院コロナ対策の徹底を行っております。
マスクの着用・手指・機材の消毒・換気を行っております。
また、待ち時間など寒い場合お気軽にお声がけください。
グループ特製の温湿布（温めた蒸しタオル）でしっかり深部まで温まります☆
おすすめです！！
トレセン前タッグ接骨院では、予約優先始めました♪
接骨院での待ち時間を軽減させるため、予約の受付を始めました。
少しでも快適に当院をご利用いただければ幸いです。
完全予約ではなく、あくまでも予約優先です。
救急対応・応急処置等の患者様が出た際は、お待たせする場合もございます。
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