体温と筋肉
先日書いた、５０年前との体温の平熱・・・
家事や仕事中、５０年前は手作業が多く、
掃除・洗濯・料理・移動手段・・・など日常の運動量が多かったが
現代の生活では、乗り物・家電の充実によって運動量は低下しています。
運動量の低下に伴い、筋肉量も低下していきます。
筋肉は人体で最大の熱生産器官なので、筋肉量の減少は
体温の低下・基礎代謝の低下に繋がっていきます。
基礎代謝が低下すると、エネルギーが消費されにくくなり、内臓脂肪が増加。
内臓脂肪から出るホルモンが、がんや高血圧、糖尿病の元凶になることの解明されています。
エアコンによって汗をかきにくい環境であり、体温中枢を刺激する機会が減り、
体温調整をする為にの発汗中枢が作動しなくなることにより低体温になっていくことも・・・
ストレスによって分泌されるホルモンは、筋肉を分解することにより
ストレスを緩和させるため、ストレスが強いと筋肉がやせてしまい低体温を招くことも・・・
各院コロナ対策の徹底を行っております。
マスクの着用・手指・機材の消毒・換気を行っております。
また、待ち時間など寒い場合お気軽にお声がけください。
グループ特製の温湿布（温めた蒸しタオル）でしっかり深部まで温まります☆
おすすめです！！
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