高宮接骨院は東京都板橋区の接骨院で、往診・送迎も行っています。

こんばんは！！

みなさん、研修旅行お疲れ様でした!(^^)!

そして江口先生、沼田先生、幹司お疲れ様でした！

地引網は魚がそんなに獲れませんでしたが、いい経験になったと思います!(^^)!

さて、翌日みんなが帰ったあとは東京都の修徳高校が九十九里で合宿を行っているということでＢＢＱを是非やってあげたいと院長先生の計らいでふれあい館にて行いました!(^^)!

今回は女子だけだからと甘く見ていて食材が足りなくなったというハプニングもありましたが、みんな満足そうで何よりでした!(^^)!

北田（今は宮田）先生、元気なお子さんお産みになってください!(^^)!

日曜、祝日　診療中
往診　送迎　致します
交通事故随時受付致します

皆さんこんにちは！！江口です！
ようやく涼しくなってきましたね〜(´∀｀)

今回、高宮グループでは土日を利用して研修旅行に行ってまいりました。
場所は千葉県九十九里！！
いいとこですね〜(￣▽￣)

患者様には２日間お休みをいただきましてご迷惑をおかけしましたm(_ _)m

今年は地曳網に海水浴にBBQ…そして研修会をしました。
研修会では高宮グループの先生方が一同に集まり、
様々な意見を出し合い非常に充実したものになったと思います。
これにより高宮グループがさらにステップアップしたことでしょう。

地曳網では全員の力を合わせて多くの魚を取ることができました。
前日までは天気が悪いかもぉ〜と言われてましたが、
天気は快晴でした！肌は真っ黒！もぉ〜、ヒリヒリです( ´△｀)

BBQでは美味しい肉！！魚介類！！とみんなでワイワイ堪能しました。
しかし！突如の雨で宿にて宴会の始まり始まり〜！
宴会番長の先生方と院長先生の素晴らしい歌で盛り上がりました(ﾉﾟοﾟ)ﾉ　ｵｵｫｫｫ-
そして最後にはみんなで肩を組みサライを大合唱！！

この研修旅行を通してさらに高宮グループの絆は強くなり
良い接骨院に進化していくことでしょう！！

もっと写真を載せたいのですが載り切りません！！
本院では写真をまとめておきます( ´ ▽ ` )ﾉ

最後に高宮接骨院で僕と握手！！
ps.先輩方。いろいろと手助けしていただきありがとうございました。今後ともよろしくお願いしますm(_ _)m

日曜・祭日　診療中（本院・ふれあい館）
往診・送迎致します。
交通事故、随時受付け致します。
プロテック（浮腰式腰痛治療器）による治療が受けられます。

こんにちは！

高校野球の優勝が決まりましたね！
群馬の前橋育英が延岡学園を4－3で下し、初出場、初優勝をきめました！
群馬県勢では第81回大会ぶり2回目の優勝です
今年も白熱する試合で感動しました。

さあ今週は社員旅行ですね
今年も盛り上げていきましょう！

最近、夏に便秘になってしまう方が増えているのをご存知ですか？？
理由としては大きく三つあります。
ひとつめは、汗をかくことによる脱水です。便を柔らかくする為に必要な水分も失われるため、硬くなってしまうためです。
ふたつめは、エアコンなど冷房による冷えです。お腹が冷えると腸の運動が停滞したり、冷え性になってしまうのです。
みっつめは、夏バテなどによる食欲不振、小食による便秘です。食べなければ腸も活動しません。そうすると腸の筋力自体が弱まってしまうそうです。
以上のことが夏に引き起こしてしまう便秘の原因になるようです！
では、便秘になってしまったらどうすればいいのか。。。
対策としては、水分をしっかりとること。お腹を冷やさないよう腹巻をする、腸が一番活発になる朝に少しでも果物やヨーグルトだけでも口にすること、などがあります。
また、食物繊維やオリゴ糖など排便を促したり、善玉菌を増やし腸内環境を整えることもとても大切です。
お勧めされる食べ物としては
バナナ！バナナに含まれるオリゴ糖が善玉菌を増やしてくれます。
ハチミツ！グルコン酸も腸内環境を整え、またストレスを軽減させてくれるセロトニンも含まれています。
納豆！オリゴ糖、リノール酸などが腸内環境を整えてくれます。大豆は不溶性食物繊維なので摂りすぎるとかえって便秘になってしまうので、一週間に三度ほど摂れるといいそうです。
オススメドリンクが紹介されていたので、、、
豆乳２００ｃｃにはちみつ大さじ１を入れレンジで温めます。それからきなこ大さじ３と黒ゴマをいれ、混ぜたら出来上がり☆☆
とっても簡単ですし、お腹にいいものばかりなので
ぜひやってみて下さい（＾ｕ＾）

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こんばんは！

千葉では稲刈りが始まる季節になりました!(^^)!

今年は台風による影響もなかったので豊作となるでしょう!(^^)!

お盆休みをいただいて地元岐阜に帰ってきました。

孝山先生の接骨院にもあいさつに行ってきました。

相変わらずダイナミックな人でした(笑)

３泊４日は短かったですが良い骨休みになりました!(^^)!

連休明けもしっかり頑張っていきたいと思います！！

そんな矢先、朝一から肩の脱臼がきました！

まぁ、院長に手伝っていただいたのですが・・・汗

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