高宮接骨院は東京都板橋区の接骨院で、往診・送迎も行っています。

高宮ブログ

かかとの痛み”足の裏”

2021年05月19日
　かかとの痛み”足の裏”
　
　”かかと”が痛い
　踵部脂肪体と呼ばれる、かかとの骨の下にある脂肪のかたまりで
　体重がかかる時に衝撃吸収をしてくれています。
　その脂肪体の部分で痛みが生じる
　”ファットパット症候群”　”踵部脂肪体褥炎”
　
　”ファットパット症候群”とは
　踵に繰り返し衝撃が加わり続けることで、軟らかい脂肪体と硬いかかとの骨
　との間でズレを起こす力が加わり、かかとに痛みを生じます。
　
　かかとに衝撃が加わりやすい運動を始めたばかりの方
　運動強度・運動量が増えた方
　クッション性の低い靴に変えた方　などに起こりやすいです。

　体重をかけるとかかと全体に痛みが生じます。

　”踵部脂肪体褥炎”とは
　脂肪体の弾力性が低下して、かかとの後ろの骨の部分が
　直接地面についてしまい、痛みを生じます。
　
　加齢や軟部組織の変性をきたす疾患の方に多いです。
　かかとの骨の角（尖端）の部分を触ると
　踵骨隆起と呼ばれるかかとの骨を簡単に触れるが特徴です。

　共に、かかとにヒールカップ・サポーター・テーピングなどによって
　症状は改善されていきます。
　
　足底繊維腫症
　足の裏、特に薬指にしこりが出来て、その場所が痛い
　
　などなど・・・
　”かかと”って体重を支える大切な骨です。
　我慢をすると長引くことが多いと思います。
　早めにご相談ください。


　各院コロナ対策の徹底を行っております。

マスクの着用・手指・機材の消毒・換気を行っております。

また、待ち時間など寒い場合お気軽にお声がけください。

グループ特製の温湿布（温めた蒸しタオル）でしっかり深部まで温まります☆

おすすめです！！


トレセン前タッグ接骨院では、予約優先制を取り入れています♪

接骨院での待ち時間を軽減させるため、予約の受付を始めました。

少しでも快適に当院をご利用いただければ幸いです。

完全予約ではなく、あくまでも予約優先です。

救急対応・応急処置等の患者様が出た際は、お待たせする場合もございます。

ご来院時間を過ぎた際は順番が変更になる場合がございます。

ご了承ください。

詳しくは　スタッフまでお問合せ下さい♪

トレセン前タッグ接骨院

03-5944-2424

もちろんご予約されていない方も

施術させていただきます♪


07時29分

かかとの痛み”足の裏”

2021年05月18日
　かかとの痛み　”足の裏”

　土踏まず～かかとにかけて痛みが出る
　”足底筋膜炎”　”踵骨棘”
　かかと～土踏まずには足底筋膜と呼ばれる、繊維組織の束があり
　その足底筋膜は運動時だけでなく、歩いたり走ったりと日常生活動作の中で
　衝撃を軽減させるスプリングの役割をしています。
　その足底筋膜に強い圧力や刺激が加わり続けることにより
　コラーゲン組織が損傷したり、小さな傷が出来て
　その傷が広がり痛みを生じます。
　また、”骨棘”と呼ばれるかかとの骨に余分なとがった骨が増殖したものが
　出来ることがあり、これはレントゲンにて確認できます。
　
　症状は、かかとの骨の指側の部分（足底筋膜の付着部分）の押した痛み
　朝起きて最初に足に体重をかけた時
　歩いていてけりだす時　の痛みなどが多く見られます。

　ストレッチやインソール・テーピングなどで症状は軽減されていきます。
　強い刺激は逆効果になることが多いので注意してください。


　各院コロナ対策の徹底を行っております。

マスクの着用・手指・機材の消毒・換気を行っております。

また、待ち時間など寒い場合お気軽にお声がけください。

グループ特製の温湿布（温めた蒸しタオル）でしっかり深部まで温まります☆

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07時20分

かかとの痛み

2021年05月17日
　踵（かかと）の痛み

　”足の裏”の痛み
　①土踏まず～かかとにかけての痛み”足底筋膜炎””踵骨棘”など
　朝の起き上がりの一歩目の痛み　など
　②”かかと”の痛み”踵部脂肪体褥炎””ファットパット症候群”など
　かかとに体重を乗せた時の痛み　”かかと”を押すと痛い　など
　③足の裏に”しこり”が出来てそこが痛い”足底繊維腫症”
　
　かかとの”尖端・内側・外側”の痛み
　踵骨骨端症（セーバー病）・・・思春期の運動選手に多い
　踵骨疲労骨折　　　　　　・・・年齢問わず
　
　かかとの”後ろ”の痛み
　アキレス腱の辺りの痛み・・・アキレス腱周囲炎
　　　　　　　　　　　　・・・踵骨下滑液包炎
　　　　　　　　　　　　・・・アキレス腱付着部炎　など

　などがあります。
　それと別に筋肉・腱の炎症なども考えられます。

　痛みの場所・痛くなった原因によって、症状・原因は異なります。


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07時10分

今年も満開です！

2021年05月14日
今年も高宮バラ園が満開になりました！！

外出がなかなかできないなか少しでも皆様が
嬉しい気持ちになれるように高宮総院長が
がんばって咲かせてくれました！！

是非見に来てください！！！！

07時16分

アルントシュルツの刺激法則

2021年04月13日
　・弱い刺激では神経・組織の働きを目覚めさせ
　・適度（中程度）な刺激は神経・組織の働きを亢進させ
　・強い刺激は神経・組織の働きを抑制させ
　・最も強い刺激は神経・組織の働きを静止させる
　
　このことから、適度（中程度）の刺激を加えることが
　身体にとって最も良い刺激となります。
　痛いから「効いている」「やられた感がある」などと聞きますが
　強い刺激を求めると身体への負担は大きくなります。

　身体への適度な刺激は「何か物足りない」くらいです！
　気持ちを優先せずに身体に合った刺激の施術を受けるようにしてください。
　施術中”痛い”と感じた方は、「効果がある」からと我慢をせずにおっしゃってください。

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07時45分

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