高宮接骨院は東京都板橋区の接骨院で、往診・送迎も行っています。

今日も雪が降ってますね！

都内23区でも6日までには５㎝の積雪があるそうです。

転倒で一番多い怪我は骨折で、部位は頭部が５０％も占めています。

あまり積もっていなくても朝方の凍結や人通りの少ない道では十分注意が必要です！

転倒などの外傷は是非、朝霞中央接骨院へ！

日曜　祝日　診療中（第１・３・５日曜トレセン前、第２・４日曜ふれあい館、本院今まで通り）
往診　送迎　いたします
交通事故随時受付中
レボックス・ライズトロンによる治療を受けられます

こんいちはーーーーー！！

つるせ駅前接骨院の池田です！！ヽ(^o^)丿

久しぶりの投稿ですが、皆様いかがお過ごしでしょうか？

最近暖かくなったり、寒くなったりと気温の変化が激しいので、体調を崩さないようご自愛ください！！(>_<)

そして！！今日は節分です！！！！

節分という言葉は、「季節を分ける」という意味が含まれています。
言い換えれば、「季節の変わり目」という意味になります。
ですから、本当は春、夏、秋、冬どの季節にも、節分はあるのです。
では、どうして2月3日なのでしょうか？
また、どうして節分は、年に一度しかやっていないのでしょうか？

 

  

  どうして2月3日なの？

節分は、季節の変わり目毎にあるのですが、
季節の分かれ目とは、立春、立夏、立秋、立冬の事です。
その前日が、節分と呼ばれているのですが、
季節は、「春夏秋冬」と書くように、一年の始まりは「春」になります。
その春の始まりが、立春です。
立春の前日、2月3日が節分として、メジャーになったのです。
その「春」が始まる前日、新しい一年が始まる前日に、
「これから始まる、新しい一年が、不幸や災いが無い一年になりますように」
との願いを込めて、一年に一度、節分をこの時期に行うのです。

まだまだ寒い日が続きますが、少しづつ冬から春に
変わろうとしています。

皆様がいいスタートをきれるよう、スタッフ一同心よりお祈り申し上げます！！
 

  

 

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　今朝は未明から雪が降り、都心では今シーズン初の積雪となっていますね。
こんなときは外に出掛けず部屋のこたつの中でみかんとバラエティ番組にいそしむのが良いかと思いますが、我ら企業戦士をはじめ予定のある方は、なかなかそうもいきませんね。
そこで今回は少しでも転倒で怪我をしないように、予防のため雪道での歩き方を紹介したいと思います。

１．踵からつかない
　　　踵からつくとそのまま滑り転んでしまう可能性が高いです。歩くときは踵からつかずにペンギンのように足裏全体でつきながら歩くようにしましょう。

２．歩幅を小さくする
　　　歩幅を小さくすれば身体の重心もそれほど激しく動きません。バランスを取りながら歩幅を小さくしっかり歩きましょう。

３．先を急がずゆっくり歩く
　　　とにかく何よりもこれが大事です。時間に余裕をもってしっかり足を踏みしめて歩きましょう。とくに歩き始めて小慣れてくるとスピードもあがりがちです。何事もうわついた心を持たず、謙虚に一歩ずつ踏みしめましょう。

この歩き方さえマスターしてしまえば冬の北海道も恐くありません。旅行に行けます。
ぜひマスターして怪我の予防につとめましょう。

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