朝霞中央接骨院です
2017年05月09日
こんにちは 5月2週目です
ゴールデンウィークは有意義に過ごせましたか？
もう過ぎてしまいましたが5月2日ごろは『夏も近づく八十八夜…』で有名な茶摘みの歌でも歌われる『八十八夜』と呼ばれる日になります。
この八十八夜に摘まれるお茶は古来より不老長寿の縁起物の新茶として珍重されているのです
今日はそんなお茶について書いていこうと思います。
☆心臓を守る
1日に2～3杯の緑茶は心臓病のリスクを軽減してくれるのです
抗酸化物質のフラボノイドは内皮細胞を活性化させ血管の詰まりを防いでくれます。
特に緑茶は動脈を柔軟にする効果があり血圧の変化に柔軟に対応することができます。
☆糖尿病予防
緑茶には血糖値を下げる効果があります
ある研究結果では一日6杯の緑茶を摂取している方は糖尿病のリスクを3分の1に低減できるそうです。
☆動脈硬化・脳卒中・血圧降下予防
お茶の中には血圧上昇物質の生成阻害作用があることが近年の研究によって明らかになっています。 そしてお茶を飲むと善玉コレステロールが体内に増え動脈硬化の予防にも期待できます。
☆成人病予防
お茶に含まれるカテキンはコレステロール量を抑制して動脈硬化や血圧の上昇を防ぐ効果があります。
人間の体を老化させる過酸化脂質の生成を妨げる抗酸化作用もカテキンの働きの1つです。
この他にもたくさんの効果があります
普段はジュースを飲むことが多い方もたまにはお茶を飲んでもいいかもしれませんね|ω・)
✯朝霞中央接骨院 5月予定表✯
１４日(日) 包帯交換のみ
２１日(日) 包帯交換のみ
２８日(日) 包帯交換のみ
上記の予定で休診させていただきます
ご迷惑おかけしますが宜しくお願い致します。
12時31分