朝霞中央接骨院です
2017年05月30日
こんにちは 明日で5月も終わりですね 今日も暑いです(´・ω・`)
朝霞周辺だけではなく出張に行った千葉でもそうだったのですが最近は5月中に運動会・体育祭を行うところが増えてきているみたいですね 熱中症対策でしょうか？
運動会での怪我は子供さんはもちろんなのですが実は親子競技やPTA競技で張り切りすぎてしまったお父さんやお母さんの怪我も多いんです…
肉離れという言葉は聞いた事がある方も多いのではないのでしょうか？
準備運動不足・突然の強い運動等些細なミスで起こってしまうことが多く陸上競技やテニスといった走ることの多い競技で起きてしまいます
スタートダッシュ等で筋肉に急激な負担をかけてしまうと筋肉がその負荷に耐えられずに損傷してしまうのです。
初期症状としては強い痛みが出現するのが特徴です
その後の症状は程度の軽いものだと自覚症状すらないものから重くなってしまうと一人で歩行するのも困難なほどの痛みを生じてしまうものまで様々です。
重いものはこの際にその筋肉の損傷部位に凹みや内出血がみられる可能性もあります。
この場合だと目に見えて症状がわかるので治療の必要性もわかりやすいのですが軽いものだと上記のように緊急性を感じないような症状もあるため治療に入るまでに時間を要してしまいがちになってしまうことも多いのです。
もし運動後に歩行時痛などがある場合はひとまず接骨院に来てみましょう(/・ω・)/
また当日に治療に来るのが難しい場合痛いからといって自分で揉んだりお風呂などで温めてはいけません しっかり冷やしてくださいね(｀・ω・)
しっかり治療してしっかりリハビリして…完治してからまた運動しましょう！
何かあってからでは遅いですよ！
12時23分