高宮接骨院です！！！
2018年08月02日
こんにちは！
8月に入り猛暑の日々が続いていますね。
熱中症で倒れる方が多くなっていますのでこまめな水分補給と休憩をとって
体調管理に気を付けてください！！
とくに現代ではオリンピックの反響もありスポーツをやられる方が増えています
学校の部活・クラブチームでの活動・趣味や健康維持・ダイエットなどなどさまざまな理由でされている方がいます。
ですが、それらを続けていくためにはまず怪我をしないことが大切です！！
その為にもしっかりと準備運動やストレッチをおこないましょう！！！
でもやり方がわからない、どれをしたら効果があるか分からない方は是非ご相談ください！！！
高宮接骨院では怪我の治療だけではなく次にまた怪我をしないようにするための運動療法やストレッチを教えます。
怪我の予防をしっかりとして楽しい夏を過ごしましょう！！！
17時13分